尋夢新聞LINE@每日推播熱門推薦文章，趣聞不漏接❤️
魚小南：80後兒科醫生媽媽，浙江大學醫學院附屬兒童醫院主治醫師。
健康中國優秀科普作者，新浪育兒母嬰自媒體金牌專家、十佳自媒體、值得媽媽信賴的育兒書作者，新浪微博十大影響力育兒大V，網易新聞·網易號「各有態度」簽約作者，今日頭條年度優秀自媒體品牌、頭條健康金處方作者，年度健康頭條號。
同樣是生娃，為什麼別人家的新手媽媽神采奕奕，而你整個月子裡都頂著黑眼圈，看著哇哇哭的娃，又心疼又疲憊又不知所措？羨慕的背後，是新手媽媽們不知道怎麼處理新生寶寶的這些小麻煩。小南也是過來人，寶寶已經5歲了，現在回頭看看這些問題，真心不是什麼大問題。既然每一碴新手媽媽都會來問，那就梳理一下，一次性和新手媽媽們說說吧。
寶寶老吐奶怎麼辦？
新生寶寶吐奶太常見了，他們的胃呈水平位，容量小，上寬下緊，還很容易吃著吃著吸入空氣。這些意味著奶液很容易倒流回口腔引起吐奶。只要寶寶精神還好，沒有其他異常，那都正常，隨著寶寶慢慢長大會好轉的，也不會影響到生長髮育。除非，寶寶吐奶很頻繁，吐出來的還是黃綠色、咖啡色液體，或者還有發熱、拉肚子等症狀，那才需要去醫院。
話雖如此，寶寶能少吐幾次奶當然是最好的，下面這些預防措施爸媽可以學學：餵奶時讓寶寶的身體上抬45度，盡量抱喂，而不是躺喂。吃完奶記得拍嗝——把寶寶豎直抱起，小腦袋靠在大人肩上，手指扣住呈空心狀，輕拍寶寶後背，把空氣拍出來。
寶寶腹瀉了怎麼辦？
寶寶拉稀稀，特別是新生兒階段，換尿不濕換到崩潰還是小事，最怕寶寶會營養不良、有生長髮育障礙。
一般來說，腹瀉可分為感染性腹瀉和非感染性腹瀉。感染性腹瀉是由細菌、病毒等引起的，除了拉稀稀，寶寶還會有發熱、嘔吐、抗拒吃奶等情況。非感染性腹瀉呢？多半是由乳糖不耐受及牛乳蛋白過敏引起的。
早產兒比足月出生的寶寶更易發生乳糖不耐受。那怎麼看是乳糖不耐受引起的呢？很簡單——青綠色、蛋花湯樣或稀糊狀，夾有奶塊、泡沫，一股酸臭味，每次拉稀稀十餘次，那就有可能了。
牛乳蛋白過敏的呢？影響比較廣泛，除了拉稀稀，寶寶還可能有鼻塞、濕疹、嘔吐、大便帶血、吃奶困難等情況，時間長了，體重增長就會落後。
怎麼預防？小南還是那句話：媽媽們盡量純母乳餵養，母乳餵養的好處N多，降低寶寶牛奶蛋白過敏的風險，也是其中之一。研究顯示，母乳餵養有助減少嬰幼兒胃腸道症狀的發生，包括便秘、嘔吐、腹痛等[1]。
母乳蛋白質的獨特性使其更易消化吸收。[2]母乳蛋白質有其獨特的蛋白組成和含量比例。母乳以乳清蛋白、酪蛋白為主，乳清蛋白裡含有抗感染的蛋白，且容易消化吸收。母乳中的消化酶，可以幫助寶寶消化母乳中的蛋白質。
可因為種種原因，寶寶只能混合餵養或配方奶餵養呢？牛乳中的酪蛋白顆粒比較大，容易引起小嬰兒腸道過敏，引起腹瀉或者濕疹等表現。[3]如果爸媽都是過敏體質的，或者二胎家庭中大寶有過比較嚴重的濕疹，可以試試部分水解配方奶粉餵養。因為寶寶牛奶蛋白過敏，主要是普通牛奶蛋白有高致敏性，水解配方奶粉中的大分子牛奶蛋白已經被「改造」成低致敏性的小分子蛋白了，自然就降低了過敏風險。
有研究顯示，部分水解配方奶粉在一定程度上能有效改善嬰幼兒煩躁和哭鬧[4]，功能性便秘[5]，對於濕疹症狀也有顯著緩解。[6]
容易哭鬧，脹氣怎麼辦？
怎麼樣算腸脹氣？哭鬧，安撫不了，寶寶小肚子脹脹，邊哭邊蹬腿、小臉憋得通紅。
怎麼破？沒有辦法根治，只能等著寶寶慢慢長大了，胃腸道功能完善了，自然好轉，只能交給時間了。
但是，這並不意味著就看著寶寶難受束手無策，媽媽們可以這麼做：給寶寶做腹部按摩，雙手掌心先搓搓熱，然後以順時針方向在寶寶腹部畫圓，增強寶寶的腸胃蠕動，有助於排氣。
餵奶後拍嗝，把空氣排出來。寶寶吃飽了就不要強喂，也可以試試少量多次餵奶。還可以通過轉移寶寶注意力，多安撫等方式，來緩解腸脹氣。
睡不著，不好哄睡，容易醒怎麼辦？
哄睡1小時，睡覺10分鐘 。為什麼別人家的是天使寶寶，我家的就是不肯好好睡覺？
感冒、進食較晚、消化不良等，這些原因都會造成寶寶難以入睡或者睡眠質量差。
1、寶寶長期含著乳頭（奶嘴）睡覺；2、長期奶睡；3、白天睡太多了；4、抱著睡甚至走著搖晃睡；5、大人摟著寶寶睡；6、經常更換照顧寶寶的人等等。以上睡覺陋習如果有，盡早調整或改正吧，然後盡量培養寶寶良好的入睡習慣。
寶寶過敏、濕疹怎麼辦？
寶寶癢啊，癢得影響到吃飯、睡覺。為什麼會得濕疹？
原因很多，主要是皮膚屏障功能不完善，導致皮膚失水、乾燥，外界的刺激物進入皮膚，讓皮膚過敏炎症。也有遺傳因素，比如爸媽也有過濕疹、哮喘以及其他過敏性疾病。寶寶周圍環境或飲食中的過敏原也會誘發濕疹，比如哺乳的媽媽吃了容易過敏的食物，寶寶接觸了刺激物（比如春天花粉、室內塵蟎等），都有可能讓寶寶得濕疹。
怎麼辦？如果只是輕微濕疹，比如皮膚微微有點脫屑，塗嬰兒面霜保濕即可。如果相對嚴重，最好去醫院遵醫囑塗抹濕疹膏；最嚴重的比如皮膚裂口、滲出嚴重，就要在醫生的指導下用一些含激素的藥膏或抗生素藥膏了。
有的寶寶經過合理治療後濕疹消失，就不用檢測過敏原了，如果反反覆復就要去醫院檢查過敏原，然後遠離這些過敏原。雖說遠離過敏原並不一定就能杜絕濕疹，但能相應減輕症狀，以及減少其他相幹問題。
以上這些，就是新手媽媽最容易遇到的問題，希望能幫到你們，也希望大家都有天使寶寶。
1：Davis AM, et al. Alpha-lactalbumin-rich infant formula fed to healthy term infants in a multicenter study: plasma essential amino acids and gastrointestinal tolerance. Eur J Clin Nutr. 2008;62(11):1294-1301.
2：蔣嘉靖. 母乳中重要營養素和生物活性因子及小分子代謝物研究[D]. 浙江大學, 2017.
3：王惠珊，母乳餵養的益處和技巧，中華全科醫師雜誌2008年8月第7卷第8期Chin J Gen Pract，August 2008，V01．7，No．8
4：Berseth C L.et al.[J]. Clinical Pediatrics. 2009; 48(1): 58-65.:
5：張少冰，部分水解蛋白配方治療嬰兒功能性便秘的療效分析，Chinese Journal of Practical Pediatrics Jun．2010 Vo1．25 No．6
6：趙慧，應用部分水解蛋白奶粉臨床觀察，川北醫學院學報，第2011年1O月，26卷第5期