別讓孩子的壞情緒走進「隱秘的角落」

今天想和大家聊聊孩子的情緒！

很多家長對孩子的吃穿住行都是專家級別的，成分、產地都能講的頭頭是道，但對孩子的情緒認知卻很少。

我問過身邊很多家長，幾乎80%的家長都粗暴的將孩子的情緒分為開心，哭鬧。開心的時候覺得孩子軟萌可愛，而孩子一旦哭鬧，就歸結為不聽話，需要管教。

當我說到孩子哭鬧可能是他感到悲傷、嫉妒、孤獨、害怕時，家長們一致回答：這麼龐雜的情緒怎麼會出現在孩子身上？孩子根本不懂這些。

但其實，2歲左右孩子的內心和成年人一樣敏感，《捕捉兒童敏感期》中指出，從2歲開始，寶寶發現自己同世界實際是分離的，自我開始萌芽。

這時候寶寶不僅對東西的歸屬權很敏感，對情緒的感知也開始萌芽，開始明確感知到憤怒、害怕、焦慮等龐雜的情緒，同時渴望得到別人的理解和認同。

這時候，如果爸爸媽媽不能及時感知並幫助孩子消化這些負面情緒，這些「負面情緒」會深深烙在孩子的內心，滲透在孩子成長的每一步。

前段時間熱播電視劇《隱秘的角落》中的朱朝陽就是典型的例子。

很多人都不明白，為什麼一個曾經聽話不惹事，成就還全年級第一的好孩子會做出那些令人驚愕的壞事？

其實，只要你走近他的家庭，就會發現，這與他長期積累的「負面情緒」脫不了關係。

朱朝陽的爸爸媽媽在他很小的時候離婚，離婚後並沒有人真正關心他。爸爸對他很冷漠，要牌友提醒才能注意到兒子衣服舊得發白；帶他去吃海鮮大餐，卻臨時放鴿子。他不開心但不敢說，怕連這點關心都沒了。

他的媽媽控制欲極強，劇中有兩個細節：媽媽給他準備好牛奶，他覺得太燙，想過會兒再喝，媽媽馬上變了臉色；他吃飽了喝不下牛奶，媽媽立馬拉下臉說：「那倒掉。」

他不喜歡媽媽這樣，可他不能說，只能壓抑著。

大家還記得北大學霸弒母案麼？

北大學生吳謝宇殘忍殺害了自己的親生母親。調查時，了解他的人都說：吳謝宇從小就特別懂事，明事理，善解人意。這樣的好孩子怎麼會做出這樣的事情？

但其實，深挖吳謝宇和吳媽媽的相處會發現，吳媽媽一直對吳謝宇非常嚴格，要求他必須做到最好，不允許他有自己的意見。長期以來，吳謝宇內心的情感長期被壓抑。

以至於壓抑的情緒在那一刻達到了頂峰，像火山一樣爆發。

去年，上海浦東新區盧浦大橋上，一名17歲男孩在車裡與母親發生爭執後，一氣之下沖出後車座，跳下盧浦大橋。

我們無法知道當時孩子和媽媽是如何溝通的，但試想一下，如果媽媽能心平氣和的聊天，引導孩子通過正常的門路把內心的不滿、鬱悶都發泄了出來，是否能避免這次悲劇的發生。

關於負面情緒，不少人存在著一種偏見，認為它是不好的，要制止。尤其是出現在小孩子身上時，很多父母的第一反應是打壓，甚至責罵。

這樣孩子也許會暫時變得懂事、聽話，但表面的懂事只是屈從，這些負面情緒會堆積在孩子心中，讓孩子的成長越來越艱難。

作為父母，我們要及早重視孩子的情感要求，並對孩子的情緒做出正確的引導，幫助孩子認識、了解和控制自己的情緒。

那父母應該如何幫孩子疏導情緒呢？

網上有一個很火的視訊，被稱為教科書級處理孩子負面情緒的示范。

起因是爸爸和女兒開玩笑，不小心惹怒了女兒，女兒非常生氣。這時，爸爸蹲下來，看著孩子，耐心地和孩子交流。

☆ 第一步，教會孩子接納負面情緒。

爸爸告訴女兒：

「你不一定非得要開心。」

「生氣沒什麼大不了的，你可以生氣。你可以生我的氣也可以生媽媽的氣生妹妹的氣，甚至生自己的氣。」

情緒沒有對錯之分，任何人都會產生情緒，被觸犯了會生氣，失敗了會難過，看到比自己優秀的會羨慕……不必壓抑，也不必難過。

☆第二步，給孩子充分的安全感。

「不管你多生氣，生誰的氣，爸爸媽媽都是愛你的，我們都會保護你。」

當孩子有有情緒時，告訴孩子不管你有怎樣的情緒，你都是被愛著的。爸爸媽媽接納你的情緒，理解你的心情，並鼓勵你表達情緒。

對於孩子來說，父母的認可是孩子安全感最大的來源。

☆第三步，了解孩子鬧情緒的根源。

「重要的是把它說開」

「因為如果我了解的不夠那我就做的不好」

只有發現問題，才能解決問題，孩子鬧情緒總會有個導火索，孩子需要有「意識到導火索是什麼」的能力。

☆第四步，幫助孩子疏解情緒。

「有時候可以直接停下來，大聲發泄或者拿枕頭出氣。」

「你也可以跺腳。只要能擺脫壞心情，你想做這些都可以。」

可以有情緒，但不能陷在情緒中，我們需要教給孩子正確釋放情緒的方法。

愛、理解、尊重和溝通，是親子關係中最為重要的關鍵字。

智慧的父母，不在於收集了多少育兒知識，而是要及時看見孩子的情緒。當孩子感受到善意和溫暖，當幼小的心靈不再堆積垃圾，孩子才能健康成長。