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本篇導讀
1、兒科醫生想說:寶寶退燒不要捂汗、寶寶咳嗽不要吃止咳藥……
2、兒保科醫生想說:把屎把尿沒有必要、微量元素、骨密度檢查不必做……
3、皮膚科醫生想說:不能不防曬、紙尿褲不會捂出紅屁屁……
4、營養師想說:寶寶 6 個月內不用喝水、奶量充足的孩子不會缺鈣……
養育孩子的過程,就是不停踩坑、掉坑,拍拍灰再爬起來的過程。而有些知識,學得越晚,掉得坑越多,帶娃也就越累。
如果有一個機會,能讓專業的兒科、兒保科、皮膚科醫生還有營養師,提前傳授一些帶娃路上的 tips,是不是感覺很賺?
其實,咱們醫生們私藏的育兒知識有很多很多,今天就先來放送 20 個!
兒科醫生想說
1. 寶寶退燒不要捂汗退燒
孩子體溫調節中樞功能不成熟,產熱大,出汗散熱相對緩慢,容易出現產熱和散熱的不平衡。強行捂汗,容易引起捂熱綜合征,危及孩子性命。
物理降溫最好的方法是少穿、少蓋、開空調。對於寶寶來說,布洛芬和對乙酰氨基酚是唯一推薦的兩種退燒藥。
2.寶寶鼻涕多試試生理海水
通過鼻涕,可以帶出空氣中的灰塵和微生物。給娃強擤,可能會導致鼻黏膜損傷。
使用生理海水滴鼻洗鼻,滴一滴,沖一沖,舒爽無副作用。
3. 抗生素能口服盡量不輸液
輸液、打針等方式起藥效更快,也伴隨更多不良反應的風險,最常見的就是過敏;另外,還可能引起溶血、局部刺激、電解質紊亂等不良反應。
如果寶寶確診需要用抗生素,口服對孩子來說更安全。
4. 孩子腹瀉,預防脫水比止瀉更重要
孩子輕度脫水時,會出現口唇黏膜稍乾燥,眼淚較少,前囟微微凹陷,尿量偏少的情況;嚴重脫水則會面臨休克、死亡的風險。
腹瀉時,可以給寶寶服用補液鹽 III,快速補充流失電解質,預防脫水。
5. 沒有可以提高免疫力的神藥
孩子的免疫力由均衡的飲食、定期的運動、充足睡眠以及按時接種疫苗來共同建立。
目前,沒有證據證實有藥物或保健品。捂住錢包,別亂花錢!
6.寶寶咳嗽不要吃止咳藥
咳嗽是人體的自我保護機制,不必急於止咳。常見止咳藥多是復方成分,含可待因、非那根、右美沙芬等,不推薦用於 4 歲以下兒童。
6 月以下多喝奶,6 個月以上多喝水,1 歲以上可以偶爾口服蜂蜜 2~5 mL(注意:不是蜂蜜水),緩解咳嗽症狀。
兒保科醫生想說
7.把屎把尿沒有必要
把屎把尿,會阻礙孩子自主排便意識的形成。孩子一般要在 4 歲的時候,才能熟練地控制自己的大小便。
何必為了屎尿屁和娃較勁?紙尿褲備好,放過自己和娃~
8. 1 歲以內不必睡枕頭
1 歲以內的孩子頸曲尚未形成,不必要用枕頭;3 個月以下的寶寶用了還增加新生兒猝死的風險。
孩子不愛睡枕頭就隨他去吧,淡定。
9. 學走路,不要用學步車
孩子沒有能力控制學步車速度,可能會出現翻下樓梯、燙傷、溺水等意外,還會揠苗助長。
孩子走路是一個自然的過程,學步車、學步帶都不需要,爬著爬著就會了。
10. 2 歲前,腿不直很正常
大部分孩子在嬰幼兒時期,由於生長髮育或走路習慣,都會經歷 O 型腿、X 型腿的來回切換。到 7~8 歲時,腿型也會慢慢變直,恢復正常。
想給孩子綁綁腿?綁成粽子都沒有用!小心真的傷了娃!
11.微量元素、骨密度檢查不必做
微量元素檢查結果不準確,2013年,國家衛計委已正式叫停。兒童骨密度檢查缺乏參考標準,不能反映寶寶是否缺鈣。
少花點錢,少紮點針,沒用的檢查都不必做。
皮膚科醫生想說
12. 不能不防曬
暴露在紫外線輻射下,孩子稚嫩的皮膚會面臨更高的灼傷風險,甚至增加日後患皮膚癌的概率。
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6 個月前,盡量給孩子穿長衣長褲,進行物理防曬 ;
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6 個月後,使用含有氧化鋅或二氧化鈦的物理防曬霜,塗抹時脖子、耳後都不要錯過。
一白遮百醜,從小做起沒毛病。
13. 有濕疹更要保濕
濕疹不是因為太濕產生,皮膚太幹反而會加劇濕疹。
可以選擇凡士林作為日常的保濕封閉劑,安全又有效。一買一大碗,用完不心痛!
14. 紙尿褲不會捂出紅屁屁
紙尿褲不會捂紅屁屁,只需做好清潔、保濕,封閉,塗抹含有氧化鋅或凡士林的護臀膏,紅屁屁就能有效改善。
多塗一點才管用,別捨不得!
15. 不要用痱子粉
痱子粉遇汗結塊,反而會堵住汗腺,用了就是坑娃。
長痱子,只要做到降溫、清潔、乾燥,就可以緩解一大半。同時,塗抹爐甘石洗劑可以有效緩解痱子引起的瘙癢。
營養師想說
16. 寶寶 6 個月內不用喝水
6 個月以內的寶寶,胃容量很小。過量喂水,會影響奶量攝入,不利於寶寶生長髮育。
日常餵養中,保證充足的奶量,就能滿足孩子所需的水分。
17. 奶粉不必喝到 3 歲
1 歲之後,配方奶不再作為寶寶的主要營養來源,更多營養來自於搭配合理的輔食,沒必要一直喝配方奶。
這時候,純牛奶可以作為配方奶的良好替代,補充蛋白質,方便又實惠~
18. 高鐵米粉是最佳的第一口輔食
4~6 月齡之後,母乳開始無法滿足寶寶身體發育所需的營養,而其中最重要的營養元素就是鐵。
富含鐵元素的泥糊狀食物,如高鐵米粉,是寶寶第一口輔食的最佳選擇。
19. 奶量充足的孩子不會缺鈣
半歲前,母乳或配方奶餵養的健康足月寶寶,奶量充足,不會缺鈣;半歲後,保證奶量的基礎上,均衡輔食,什麼都吃,也不會缺鈣。
奶量參考:
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6~12 個月,600~800 mL;
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1~3 歲, 360~480mL;
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4~6 歲,300~400mL。
20.維生素 D 要一直補到老!
維生素 D 是唯一需要從出生補到老的營養元素,食物中 VD 含量很少,必須通過額外服用補劑來滿足。
健康足月的寶寶出生數日後(不超過 2 周),需要按照每天400IU的單位來補充維生素 D,一直要補到老哦~
來源:丁香醫生