想瘦身卻又沒時間運動很苦惱？常喝一物能幫你忙，現在知道剛剛好

說到美食，相信不少的小夥伴的腦海中都是快速的閃現了不少美食的身影了吧。生活中隨處有美食的存在，這種生活雖然好，但也是很令人煩惱的。特別是對於現在不少愛美的上班族來說，減肥就是一大難題了。不僅很難抽空去運動，甚至連堅持運動的決心都沒有。

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所以在小白的身邊就有不少整天吵著要減肥可是又一直減不下去的人存在了。難道減肥真的是一件很麻煩又「不可能」做到的事情嗎？答案當然是否定的，其實那是小夥伴們都沒有找對方法而已。其實減肥的話我們只需要在生活中常備一物就夠了。不妨一起去了解一下吧。

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圖中展示的就是我們今天的主角了，不過不是給你們看荷花的，而是這種毫不起眼的荷葉。荷葉最大的作用就是能降火去熱，這也是夏天的時候為什麼很多南方地區的人都會用荷葉去煲涼茶的原因了。甚至還有利用荷葉的香味製作荷葉雞一類的美食。但荷葉還有一個隱藏的作用大家都不知道。

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那就是荷葉也是一種天然的減脂瘦身的「特效藥」了。荷葉中含有豐富的蛋白質，脂肪，維生素等等，不過能瘦身的還是其中特有的荷葉鹼這種物質了。這種鹼能直接被人體吸收，然後作用在脂肪上，將脂肪溶解後又能高效的排出體外，保持肌膚的幹爽等等。

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除了能分解脂肪外，荷葉茶還有利尿的功能，在雙重的作用下，想不瘦都難。對久坐的上班族說是非常好的減脂瘦身「特效藥」。同時具有消暑利濕、健脾升陽的作用，對散瘀止血，水腫，腹脹，白帶等等一系列的症狀均有非常好的治療作用。最好是空腹還有濃茶飲用，效果最佳。

不過在飲用荷葉茶的時候也需要注意，由於荷葉茶是偏寒的，所以體寒的人就不適合過多的飲用了。所以小夥伴們要是想瘦身減脂的話，斤可以試試這種荷葉茶，但最好先咨詢過較為專業的醫生後在食用，避免對人體造成傷害。現在你們還覺得減肥是一件很難的事情嗎？不妨來吐槽一下吧。