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最近《妻子的旅行》這檔全新夫妻觀察治愈節目快要接近尾聲了。回想之前的幾期，其中我印象最深的一個片段，是謝娜、穎兒、應采兒、程莉莎幾個人坐在一起聊懷孕生孩子的那段，而謝娜自爆懷孕10個月居然沒出過門!
節目中，謝娜在聊天的時候，說自己沒懷孕的時候就在想，等自己懷孕了也要像西方那些辣媽一樣做自己，穿背心短褲，把肚子露在外面，不要像國內的孕婦一樣當個「大熊貓」，走步路都要戰戰兢兢的。
但沒想到懷孕之後竟被打臉了，她說自己自從懷孕之後就沒有出過門。不但其他三個媽媽，連我都被震驚了。因為一天兩天，一個月兩個月不出門還能理解，但是整整10個月不不出門，這太匪夷所思了!問其原因，她說是怕出門摔跤或是被自行車撞到。
Emmmmm???就因為這個?坐她對面的應采兒聽後笑得一口水噴了出來。這也太誇張了吧!擔心歸擔心，可孕期確實不能久居家中，這樣對媽媽對寶寶其實都不好，適度散步和鍛煉反而有利於健康。
但話又說回來，懷孕期間，還真有三個時間段盡量不要出門，我們一起來了解一下吧!
孕初期
經常聽人說，懷孕前三個月盡量不要告知外人，這是為什麼呢?其實是這樣的，一般來說，懷孕的前三個月是流產的高峰期，此時正處於懷孕早期，這個階段胎兒在形成期間，身體的各方面的變化對其形成有一定影響。
此時的胎兒，還沒有完全的成型，非常的脆弱，一個小小的意外，都有可能造成流產，或者是對胎兒造成任何傷害，所以孕媽在胎象未穩固之前，最好減少外出的時間。
更不要到基礎設施不好、人流量較大的地方去，防止胎兒受到傷害。
孕晚期
進入孕晚期之後，胎兒雖然變得更加強壯，但同時，準媽媽的負擔也變得更重了。
因為孕晚期肚子基本上已經很大了，行動很不方便，在發生緊急情況時，很容易重心不穩而摔倒。所以盡量少出門減少意外的發生，出門時最好還是找一個人陪同，防止意外情況的發生!
最關鍵的是，預產期臨近，很多胎寶寶都不按套路出牌，都會提前或者推後，不一定說就是在預產期生產，有可能在預產期前，也有可能在孕產期後。孕媽媽獨自出門的話，很可能會街邊分娩，這是一種很危險的情況。
所以，孕晚期最好減少外出的時間，並且要有人一起陪同，防止意外情況發生。
月子期
不管是順產還是剖腹產，一般在生完孩子以後，產婦筋骨大開，身體都很虛弱，會比較累，而且子宮恢復也需要一段時間。
所以在生完孩子後的一個月內，最好也是少出門，主要是怕寶媽吹風著涼，以免身體留下病根。
但是，專家建議，寶媽在月子期間雖然不能到戶外去走動， 但也不至於說只能躺在床上不能下地，在室內盡量多走走，便於惡露排出。
要隨時保持好自己的衛生，在屋內多活動活動，保持一定的運動量，對身體也很有好處。
孕期出行注意事項
●孕媽媽出行避免勞累，盡量不要打亂原有的作息與飲食習慣。
●出行過程中盡量有陪同的人。
●出行時應隨時準備好食物和水，還要帶上醫生許可的止瀉藥、暈車藥以及外傷藥膏、創可貼、驅蚊止癢等備用品。
●外出目的地應遠離傳染病流行區域，避免到人群擁擠的景點，像美術館、博物館、平原風景區、各大公園等都是孕媽媽比較理想的旅行場所。
●孕媽媽出行，應隨身攜帶保健手冊，以便發生緊急情況之需。
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