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盡管聽了一遍又一遍的「11點不睡不要臉，12點不睡不要命」，卻還是提心吊膽地熬著夜，只能說道理我都懂，做起來真的是太難了！
可惜年紀越來越大了，
夜也開始熬不動了…
熬一晚上，皮膚油膩爆痘暗沉都是正常的，再多熬幾個晚上的話…眼袋都要掉到桌子上了，完全不想見人！
眼部最容易顯老了，為了不在「熬夜—醜—熬夜—更醜」中循環，我決定：如果不得不熬夜，一定要對自己的臉負責！
眼袋到底為何產生？
該如何拯救厚重眼袋？
一起跟著專家看看~
即使年輕人讀書或者工作壓力很大，眼袋出現的機率還是少一點。
到了中年，可能有部分人開始有點眼袋加深的跡象，但也不會特別明顯。
眼袋其實是皮膚加深，下垂的一種表現，為什麼皮膚會下垂，源自人體的上升之力不足，而人體的上升之力從哪里來的呢，從我們的脾臟中得來。
當脾功能受損時，就會造成脾虛，脾氣虛弱，上升之力就會不足。體現在眼睛周邊的話，就是眼袋加深了。
那麼問題來了
年輕力壯的青年，為何會有脾虛？
眼袋似乎現在我們只看到
它對青年人外貌的影響
其實對身體是不是也有影響的呢？
首先脾和胃是一對兄弟，胃出現問題，脾也會跟著出現問題。（你們的胃還好嗎？）
所以如果平時不注意飲食，比如說大吃大喝，不加節制的話，會很大程度上損傷了胃，脾也跟著受損，作息上不規律，也可能損害到脾的功能。
所以說，脾臟的受損，其實是生活中很多種不良的行為因素加起來導致的，也就是各種生活的壞習慣。
其次，就是眼袋重代表著脾虛，長期脾虛的話，久而久之還是會影響到身體各個方面。個所以青年出現眼袋還是不要掉以輕心。
但是有的時候
一些應酬，加班加點
讓年輕人不得不會出現眼袋
那麼，有沒有方法可以補救呢？
紅薯
味甘、性平，歸脾胃經。作用：補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜於脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。
香菇
味甘、性平。作用：益胃氣，托痘疹。宜於脾胃虛弱，食欲不振，倦怠乏力。屬於發物，麻疹和皮膚病、過敏性疾病忌食。
栗子
味甘、性溫，歸脾、胃、腎經。作用：補脾健胃，補腎強筋，活血止血。宜於脾虛食少的人群。
按摩緩解
眼的周邊是有很多經絡和穴位的，經常按摩一下會有好處。
做法：直接用食指的節關（或手指指腹），輕輕地按摩眼袋的位置，輕輕地給它一個提拉的力度，幫助它收緊。每日堅持，多次循環。
那麼有沒有一些
去眼袋的菜單呢？
不要著急
專家當然有許多的好推薦
繼續往下看哦~
去眼袋茶 原料：西洋參5克，黃芪5克，枸杞3克，菊花1克，茯苓5克。
功效：這樣就可以起到健脾益氣，從而達到收緊眼袋的目的。
山藥紅薯粥
原料：小米30克、紅薯100克、山藥30克一同煮粥即可。
功效：健脾益氣，防止肝火過旺傷脾。
計仔君有話說 希望今天的小秘方，可以有兩千萬柔光雙攝的功效，照亮你們的美！ 18:00~19:00守住電視 廣東公共頻道 《生活計仔多》 告訴你最實用的健康知識
