多事之秋 娛樂圈又一位知名女星患病，深夜發微博「告別」

最近一段時間，先是李詠老師因癌症離世，再是金庸老先生離世，還有一代港星藍潔瑛的離開，都讓網友們感覺太突然了，紛紛表示，世事無常，珍惜當下，明天和意外你永遠不知道哪個先來。現在，娛樂圈又一位女星患重病，深夜發文「告別」，網友：多事之秋啊。

著名主持人曹穎，同時也是一位實力派演員，出道這麼多年一直備受觀眾喜愛，2001年憑借電視劇《大雪無痕》獲得「第19屆中國電視金鷹獎觀眾喜愛的電視劇女演員獎”及”第2屆中國金鷹電視藝術節最受觀眾歡迎的女演員獎」。同年，主演古裝喜劇《烏龍闖情關》受到廣大觀眾喜愛。

曹穎畢業於北京黃莊職業高中美容美髮專業。職高的時候開始學習化妝，並考取了化妝師資格證書。一次到一個劇組為演員化妝，被導演誤認為是劇組學員，後來，在導演的多次勸說下，曹穎開始嘗試出演角色。19歲時，曹穎在成龍電影《醉拳二》中擔任角色。1994年，曹穎去香港一個朋友工作的電視台玩，正趕上他們在錄制節目，臨時找不到主持人，就把麥克風往她手里一塞說，「你上」。曹穎就幫他們做了一次採訪。結果放出來他們認為效果還不錯，就和曹穎簽了一年的約。從此走上主持與演藝的道路。

那時的曹穎紅遍大江南北，長相也甜美有辨識度。這幾年曹穎比較少露面，容貌和聲音都和之前有點差別。最近她更新了微博，表示自己聲帶長了一個囊腫，所以才讓聲音有了很大的變化，拖了這麼久沒有好轉反而加重了，於是決定做手術。因為是聲帶的問題，所以之後要禁聲一段時間，也是非常委婉的和大家告個別，也不想讓粉絲們擔心。

粉絲網友們都紛紛留言祝願早日康復，也同時感慨這個多事之秋，大家都要多注意身體~

冬天來了，我們應該怎樣保持身體健康呢？

一、吃好三樣

1、吃羊肉

在冬天，天寒地凍，一定要保證油脂、蛋白質的攝入，多吃一些可以產熱的食物。羊肉性溫，產熱量多，既可以抵禦風寒，也可以滋補身體，是最佳的冬令食品，深受人們歡迎。

2、吃紫菜

紫菜可以促進甲狀腺素的分泌，而甲狀腺素可以促進氧化，增加身體的產熱能力，提高人體的代謝速度，增強血液循環，這樣也就提高了人們抗冷禦寒的能力，所以在冬天多吃含碘的食物，可以增加人體的抗寒能力。含碘豐富的食物是：海帶、紫菜、發菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。動物肝臟、胡蘿蔔等。

3、吃新鮮的水果和蔬菜

天氣轉冷的時候，會使得體內維生素代謝加快，所以要增加維生素A和維生素C的攝入，可增強耐寒能力和對寒冷的適應力，而且維生素還可以軟化血管，平時可以多吃一些胡蘿蔔、深綠色蔬菜、水果等。

二、喝好三樣

1、雞湯

雞湯，尤其是老母雞燉的雞湯，有很好的補虛能力，既可以提高抵抗力，也可以緩解感冒症狀，在冬天喝雞湯，可以補養身體，把感冒病毒拒之門外，但是因為雞湯的溫補作用，有炎症的人還是要少喝。

2、魚湯

冬天天氣寒冷乾燥，很容易咳嗽，魚湯可以止咳平喘。冬天上班的時候，因為天氣寒冷，往往更艱苦，壓力大、睡眠不足的問題也會出現，而魚湯含有非常全面的蛋白質，可以健脾開胃，提高食欲，而且魚湯本身也可以緩解壓力，所以，工作忙的人，冬天不妨多喝點魚湯。

3、排骨湯

排骨湯富含豐富的磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白，非常適合補鈣。冬天，老年人的腿腳更加不靈便，加上骨骼老去的速度也在逐漸加快，喝排骨湯可增強骨骼，減緩身體老化速度，也可以在排骨湯中加入冬瓜、海帶或者蓮藕，還可以起到清熱、補氣的作用。體虛力乏，腰酸腿疼的人尤其適合。

三、做好三樣

1、早睡晚起

立冬之後生活起居調養應該以「養藏」陽氣為重點，人們要適當的早睡，早上也不宜起得太早，以此保證有充足的睡眠時間。

2、通風

冬天因為天氣寒冷，所以家里一般會緊閉門窗，很容易造成空氣不流通，滋生細菌，所以，每天早晨、中午和晚上應該各開窗通風20分鐘，保持室內空氣新鮮。

3、適當運動出點汗

冬季要適當地進行體育鍛煉，切忌不要過度，要注意動靜結合，跑步做操只宜微微似汗出為度，汗多泄氣，有悖於冬季陽氣伏藏之道。

最後，希望大家都有一個好的生活習慣，保持身體健康~