小李是一家上市公司的白領，現在很多大單位的福利都特別好。定期體檢，小李平時也很愛健身，經常跑步爬山，但是最近她感覺身體不適，卻被告知得了肝癌；這個五雷轟頂的消息讓大家都難以相信，僥幸的是發現的很及時，也在治療的最佳時期。

體檢，鍛煉身體為什麼還會檢查出來癌症呢？

主治醫生說：運動雖然有諸多好處，可以減少人內心對疾病的壓力和恐懼，但是長久的飲食不當、熬夜、精神壓力，基因遺傳、環境影響，都會導致體內毒素積壓沉淀，對於免疫力強的人來說可能會壓抑的久一點，但是到達一定程度癌症等疾病就會會找突破口爆發。

感覺身體有異樣，不同的位置要做針對性檢查

1、胃腸鏡檢查：長期飲食不規律，暴飲暴食、不良飲食的人，包括家族中有消化道癌症遺傳史的人必須檢查。

2、肝腎功能檢查：肝腎功能狀況不佳，慢性肝炎、肝硬化患者必查。

3、胸片：長期吸煙、咳嗽、長期處在粉塵工作環境中的人必查。

4、B超：腹部B超可查出腹部各臟器情況，慢性肝炎、肝硬化患者應該檢查；子宮腫瘤、子宮畸形、子宮內膜異位、卵巢腫物、盆腔內炎性腫塊或膿腫等等做盆腔B超。

5、腫瘤標誌物：甲胎蛋白(AFP)、癌胚抗原(CEA)和CA125等，結合其他針對性檢查有一定參考意義，單獨做無意義。

6、三大常規檢查：血液、大小便檢查可查尋到血液系統腫瘤的蛛絲馬跡，不可忽略。

除了癌症篩查，鍛煉和飲食等因素也起著至關重要的作用

1、鍛煉仍然不可忽視

雖然運動鍛煉並不是萬能，但是在預防一些心血管疾病、糖尿病、高血壓等慢性疾病方面有一定的作用，同時也可以提高人的免疫抵抗力，對抑制腫瘤爆發有相對作用。

2、 飲食是重中之重

除了養成合理的飲食習慣外，平時需還可以補充硒元素，1873年世界衛生組織宣布：硒是人體必需的微量元素之一，硒與癌症的發生密切相關。美國康奈爾大學阿姆斯博士對3000名癌症患者臨床驗證：癌症病人體內的血硒水平比正常人低3-6倍，缺硒可提高癌症發病率50%左右，實驗證明硒對乳腺癌、肝癌、皮膚癌、胃腸道癌等具有最顯著的治療作用。

日常生活中含硒元素豐富的食物有蒿坪毛尖、大蒜、香菜、苜蓿等，其中蒿坪毛尖的硒含量最高，每100g含硒15μg，長期喝的話可以幫助抑制癌細胞，阻斷癌細胞的擴散。

3、 保持良好的情緒是基礎

人不管處於哪個階段，保持平和的心態最重要，遇事不急不躁，待人接物平和自然。這樣你的生活將會充滿色彩。

平時生活中我們一定要留意自己身體的每個異常，做到早發現早治療，每天健康養生，快樂生活！