7個的簡單瘦腿動作,很火的瘦腿教程,送給想瘦腿的你! 2018-11-22 運動 175 Views 尋夢新聞LINE@每日推播熱門推薦文章,趣聞不漏接❤️ 加入LINE好友 下面教你7個的簡單瘦腿動作,無需任何器械,在家躺著就能做。每個動作1分鐘,休息30秒,徹底跟小腿粗說拜拜!!! 很多時候不難察覺晚上回家時腿部要比早上起床時候要粗,這就是水腫導致。而90度豎腿這就是改善的最好方式,直接感受就是半小時下來看上去比剛上去那會兒要細。操作簡單又方便,每天半小時還不耽誤玩手機敷面膜,只是很多人反應會酸我感覺是酸爽,反而不酸還不爽!