【腦洞科普】老咬舌頭是想吃肉了?身體:不,你不想

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腦洞科普·第十三期

【腦洞科普】老咬舌頭是想吃肉了?身體:不,你不想 健康 第1張

生活中,總有一些讓你腦洞大開的冷知識,比如,辣是痛覺不是味覺、胃可以擴大為自身體積的6倍、人一緊張就想上廁所……

你的腦海里還有哪些百思不得其解的念頭?

《生命時報》全新推出「腦洞科普」欄目,幫你填上這些奇妙腦洞。

「吃東西咬到舌頭,是因為嘴巴饞了,吃點肉自然就會好。」

有多少人被爸媽或朋友這樣「安慰」過?

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明明是在專心咀嚼食物,卻不小心咬到舌頭,這種瞬間的痛感雖然無法描述,卻足以讓人放下所有吃得正香的食物。

咬到舌頭為什麼這麼痛?吃點肉真的會好嗎?生命君採訪專家,為你揭曉答案。

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中南大學湘雅醫院中西醫結合科主任醫師 陳澤奇

咬到舌頭為什麼這麼痛?

不小心咬到舌尖或者舌頭側面的肌肉時,痛感尤為明顯,有時甚至會讓人產生痛到落淚的感覺。

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人為什麼會咬到舌頭?

除了吃飯時偶爾注意力不集中,「咬舌頭」這個看似無意識的動作,可能還隱藏了一些健康問題。

1.咀嚼習慣不好

如果牙齒和口腔都正常,卻常咬到舌頭,最好慢慢糾正咀嚼習慣,讓舌頭去適應口腔節奏。比如減慢咀嚼頻率,吃飯時專心一點,會大大改善咬舌頭的情況。

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2.有口腔問題

如果口腔有牙齦炎、齲齒等,就會有偏側咀嚼的習慣;口腔潰瘍時,也會有意識避開疼痛區域。

如果裝了義齒,常出現咬舌頭的情況,可能是咬合有問題,應請牙科醫生檢查。

3.你的身體「累」了

我們每一個咀嚼的動作都受神經支配,舌頭與咀嚼動作在大腦形成反饋調節,支配協調,才能避免舌頭被咬到。

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如果因熬夜、壓力大、緊張等因素導致休息和睡眠不夠,神經反應區出現遲鈍,導致舌頭與咀嚼不同步甚至紊亂,就容易咬到。

4.腦部小血管病變

如果老年人經常咬到舌頭,應提高警惕。腔隙性腦梗塞的前期症狀就有咬舌頭、精細動作差等輕微症狀,很容易被忽視。

從腦部核磁共振顯示,這類老人因為大腦局部微血管堵塞,腦組織小範圍缺血、壞死,會表現為舌頭不能靈活活動等症狀。

咬到舌頭了?這樣「自救」

偶爾咬一次舌頭不要緊,但如果反復咬到同一個地方,產生的口腔潰瘍難以痊愈,特別是15天以上未痊愈的,應及時就醫。

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如果舌頭出血,可以馬上含一口冰水,既收縮血管,又能止痛。

另外,要注意口腔消毒和清潔,選擇消炎抗菌的漱口水,能夠盡快減輕炎症。飲食減少辣、酸等刺激,吃飯時細嚼慢咽,避開舌頭傷口。

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腦洞說:

下次想吃肉了,記得找個更「正經」的理由。

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本期作者:徐夢蓮

話題征集

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