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文/洞見Neo
在一期採訪節目中，一向積極樂觀的劉德華，卻自曝了脆弱的另一面。
2017年，劉德華在泰國拍攝廣告期間，不慎從馬背摔下，造成嚴重的盆骨撕裂。
他一度認為自己再也無法站起，以至於康復兩年多了，依然時刻伴隨著心理陰影，有了創傷後遺症。
他說：「我心理有問題，現在什麼都怕。」
這個曾經天不怕地不怕的「拼命三郎」，開過飛車、跳過高樓、生病受傷都從沒眨過眼的硬漢，這一次「認慫」了。
他坦言自己開車也怕，坐飛機也怕，拍動作片也怕，現在無論做什麼總是有種莫名其妙的恐懼。
「你在怕什麼呢？」
劉德華毫不猶豫地說出了一個字：「家。」
人過中年的劉德華，早就不是曾經那個可以為了工作奮不顧身的「孤膽英雄」，他的肩上扛著的是一個家庭的命運。
這一場傷病對他來說可能是「天意」。他是不幸的，也是幸運的。
「以前真是太沖了，所以應該停下來，想一想也好。」
於是，他把更多的時間和精力留給了自己的家人。
哲學大師斯賓諾莎有一句名言：「保持健康是做人的責任。」
人到中年，健康很貴。健康是自己的，也是我們最愛的家人的。
有了健康，才能陪伴孩子成長；有了健康，才能陪伴愛人白首；有了健康，才能陪伴父母到老。
相信大家對毛軍華這個名字還是記憶猶新。
五一節那天，這位有著錦繡前程的螞蟻金服總裁助理，因病去世，年僅41歲。
從他本人以及友人的朋友圈，不難發現，在他身上我們能看到一個大寫的「忙」字。
職場對於毛軍華來說就是生死相搏的戰場，加班熬夜早已是家常便飯。
其實，每一個漢字都頗有深意，「忙」字拆開就是「心亡」。
我們從來不否認，生而為人，需要奮鬥。可如果一定要付出健康和生命的代價，那便是對自己和家人的不負責。尤其是上有老下有小的中年。
北京衛視《檔案》欄目，曾經曝光過央視主持人羅京在去世前的一段遺言。
2009年5月29日，在進行過兩次骨髓移植手術後，醫護人員、羅京的妻兒，還有朋友在病房為他慶祝48歲的生日。
生日歌後，羅京一一謝過在場的所有人。
他感謝妻子的付出和操勞，他讓兒子要好好聽話，他感嘆自己的生命岌岌可危，對不住父母……過程中他數度哽咽，難以成聲。
他甚至對妻子說：「繼紅啊，我今後沒辦法再陪你去看大海了，兒子的家長會我也……」
我們很難想像這位26年零差錯，即使生病也堅守崗位，手持中國播音主持「金話筒終身成就獎」的男人，會在生命的盡頭充滿了悔恨。
法國作家蒙田說過：「健康是自然所能給我們準備的最公平最珍貴的禮物。」
什麼東西丟了都可以找回來，但是有一件東西丟了永遠找不回來，那就是健康。
健康的身體，是一個家庭最寶貴的財富。失去了它，一切都只是空中樓閣。
我們必須無比愛惜自己，才能保護好所有愛我們的和我們愛的人。
多麗絲·萊辛在《幸存者回憶錄》中有一段話：我們浪費自己的健康，去贏得個人的財富，然後又浪費自己的財富去重建自己的健康。
我們焦慮地憧憬著未來，忘記了眼前的生活，活得既不是為了現在，也不是為了未來。
我們活得似乎永遠不會死，我們死得好像從來沒活過。
有人稱其為「一個幸存者的體悟」。
的確，現實苦難，人生艱辛，我們每個人有幸擁有健康的人，何嘗不都是珍貴的幸存者。
據《中國城市白領健康狀況白皮書》表明，大陸白領亞健康比例高達76%，7成人有過勞死危險；每年猝死人口超過55萬；每天約有10000人確診癌症……
2016年6月，天涯社區副主編金波在北京地鐵6號線站台上突然暈倒，最終沒能蘇醒過來，年僅34歲。
2017年2月，途牛旅遊網預訂中心副總經理李波因心肌梗塞離世，年僅44歲。
2018年10月25日，央視主持人李詠在經過17個月的抗癌治療之後，一去不回，年僅50歲……
茨威格說：「一個人年輕的時候，總以為疾病和死神只會光顧別人。」可命運又曾饒過誰。
別把生命的承受之重揮霍到極點，別去忽略生活中的一些小病小痛。
為了家人，改掉那些不良的習慣，為了孩子，調整好作息時間。堅持鍛煉、定期體檢，有好的身體，才有好的狀態，才能無懼生活上的挑戰。
人到中年，健康是一種責任。
永遠記住，沒人會為自己的健康買單，除了我們自己和家人。
不要熬夜，晚安。
主播：六哥
靜靜的夜，陪伴不願休息的小耳朵
文章來源：民生周刊（ID：msweekly）整理自洞見（ID：DJ00123987）
出品：民生周刊（ID：msweekly）新媒體事業部
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