北方人洗澡太太太太刺激了！

關於搓澡的小知識

01

在北方，被搓下來的泥也有不同叫法

例如「垢痂」「泥」「灰」「痂痂」……

02

澡堂有專門的搓澡師傅

男生搓兩面，女生搓四面

還有「奶搓」「紅酒搓」等豪華版服務

03

搓澡要順著汗毛搓，不能來回打圈圈

否則泥和汗毛會纏成一個疙瘩

馬上就要開學了

希望去北方上學的南方小夥伴

做好心理準備

去體驗一下北方的澡堂吧

最後……再說點正經的

2016 年

《中華皮膚科雜誌》上正式發布了

《中國皮膚清潔指南》

其中介紹了關於洗澡、洗臉、洗腳等

身體各部位的清潔方法

到底怎麼洗澡才科學呢？

中國皮膚清潔指南

洗澡篇

1. 一般每隔 2～3 天沐浴 1 次，炎熱的夏季或喜愛運動者可以每天 1 次；

2. 水溫以皮膚溫度為準，夏季可以低於體溫，冬天略高於體溫；

3. 沐浴時間控制在 10 分鐘左右，不宜超過 20 分鐘，北方人也要速戰速決；

4. 搓出的「泥」不是越多越好，搓不出來也正常，不要強求；

5. 忌空腹、飽食、酒後洗澡，忌較長時間體力活腦力活動後馬上洗澡。

本文經由 中國醫學科學院皮膚病醫院 皮膚科醫師 李志量審核

— 參考文獻 —

[1]中國醫師協會皮膚科醫師分會皮膚美容事業發展工作委員會. 中國皮膚清潔指南[J]. 中華皮膚科雜誌, 2016, 49(8):537-540.

策劃 feidi

責編海刃

插畫好的山姆

封面圖來源 好的山姆