中國藥聞會客廳 | 兒童如何正確補充維生素

（視頻時長：03:58）

本期話題：

兒童如何正確補充維生素

主持人：劉婕

北京協和醫院兒科主任：宋紅梅

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主持人：大家好，歡迎收看中國藥聞會客廳，首先介紹前來做客的嘉賓宋紅梅主任，歡迎您！

宋主任：主持人好，大家好。

主持人：宋主任，剛才短片中也提到了，很多兒童體內是缺乏維生素A的，那我們家長是否需要給孩子補充這些營養素呢？

宋主任：其實我們中國屬於維生素A（缺乏）的高發地區，另外如果大一些的孩子，吃各種深顏色的蔬菜，還有比方說黃色的水果，吃的不夠的話，維生素A的缺乏發病率也是很高的，所以應該注意維生素A的補充。

主持人：那宋主任，維生素A的缺乏會給孩子造成什麼樣的影響呢？

宋主任：維生素A缺乏最主要的一個問題就是說夜盲，我們大家都知道，當然維生素A也參與了體內的好多代謝，特別是上皮細胞的代謝，包括視網膜細胞，呼吸道的上皮細胞，所以維生素A缺乏的時候，就是我們大家最常見的一個叫夜盲症。但是對於孩子來說可能更有，比如容易感冒，容易呼吸道感染，抵抗力比較差等。

主持人：那維生素D是每個孩子都必需要補充的嗎？

宋主任：現在我們是主張生後就補充維生素D的，特別是母乳餵養的一些孩子，我們大家知道母乳是非常好的，但是母乳有一個稍微不好的地方就是缺乏維生素D。

主持人：宋主任，除了維生素，像鈣鐵鋅硒這些微量元素，家長是否需要給孩子補充呢？

宋主任：如果一般的情況下，如果孩子的飲食結構什麼的都是正常的，是不需要額外補充的。但是要分一些特殊情況，比方說鐵的補充，從小的孩子4到6個月的孩子，因為在生後，小孩生理性貧血的糾正過程中是特別需要鐵的，如果媽媽在孕晚期這個鐵儲備不是特別夠的話，孩子在4到6個月的時候就應該注意鐵的補充。當然我們最好的補充鐵的方法就是強化了鐵的米粉 ，或者是一些瘦肉泥，這些含鐵比較豐富的食品。

主持人：好的，謝謝宋主任，科學用藥，為孩子的成長保駕護航，我們下期節目再見！