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耳鳴和咽炎是常見的疾病，嚴重時會影響日常生活！應該採取什麼措施正確緩解呢？
張虹 主任醫師
首都醫科大學附屬北京中醫醫院耳鼻喉科
耳鳴
肝火旺容易導致耳鳴。肝膽互為表里，而膽經又與耳朵相連，所以肝火旺會引起膽火旺，後循經入耳導致耳鳴。
肝火旺還會導致肝血虛傷腎，甚至引起其它臟腑病變，因此難以治愈。
如果您有上述症狀，說明您肝火旺盛，若同時伴有耳鳴症狀推薦您服用瀉肝安神湯。
瀉肝安神湯
龍膽草和梔子味苦清熱，瀉肝膽火氣，這二者是瀉火的好搭檔；白術和茯神健脾和胃，防止苦寒藥物傷害脾胃；柏子仁、酸棗仁、遠志、龍骨起安神助眠作用。
簡易版瀉肝安神湯
間斷式耳鳴可只使用龍膽草和梔子泡水喝，一劑藥的用水量在500毫升，可以根據自身情況添加水量。
小貼士
瀉肝安神湯只針對肝火旺引起的耳鳴，只在上火時飲用！
音樂處方
五音與五行關係密切，五臟的疾病可通過與它相聯的五音表現出來。
中醫認為滋水可涵木，五音中的羽對應水，五行中木對應肝，因此肝火旺盛要聽羽調音樂。羽調音樂具有淒切、哀怨、行雲流水的特徵。
書法
練書法也可以治療耳鳴。首先，練書法需身正，身正可通氣；其次，練書法意念集中可靜心、調心。所以書法結合音樂對治療肝火旺導致的耳鳴有很好的效果。
咽炎
脾主運化，脾胃不好的人消化能力差，運化功能受到阻礙，於是聚液成痰，而脾胃又與咽喉相連，容易引發咽炎。
加味炒紅果
山楂可化食積、健脾寬膈、消血痞氣塊；陳皮健脾理氣；檸檬可增色、抗菌；鹽可增加甜味。這幾種食材放在一起制成炒紅果，又好吃又可以治療咽炎。
四葉茶
薄荷清熱利咽；柿子葉清熱化痰、潤喉清咽；萊菔葉化痰理氣、助消化。
將葉子洗淨放在養生壺里煮，煮沸後用蒸汽熏嗓子。薄荷葉和蘇葉中含有很多揮發油，熏可以使油進入咽喉。熏完後喝掉，還能緩解咽炎帶來的不適。
小貼士
四葉茶針對由脾胃不好引起的咽炎，霧化吸入再飲用治療效果更好！
耳鳴和咽炎都是老年人常見的疾病，以上這些藥方都是專家精心挑選的藥物搭配，記得分享給家里有類似症狀的老人哦~
健康之路
《中醫敬老有良方》（二）
播出時間：10月2日 18:38
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本文編輯：張 泓 責編：郭曉霞
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