尋夢新聞LINE@每日推播熱門推薦文章，趣聞不漏接❤️
落枕背後可能隱藏3種疾病
骨質疏松：骨質疏松早期表現就是肌肉疼痛，後期可能出現骨折甚至死亡，如果在頸部疼痛的同時腰背等其他部位也出現了疼痛，很有可能是骨質疏松，去醫院測一下骨密度。
風濕類風濕疾病：如果在頸部疼痛的同時，身體其他部位換著疼，建議及時就醫。
頸椎病前兆：如果一年之內多次落枕，而且伴有手麻等症狀，很有可能是頸椎病的表現，需要到醫院檢查治療。
…
那落枕時應該如何緩解呢？
…
花草
醋、鹽、花椒有消腫止痛活血的作用。
兩三勺鹽、一小把花椒、三分之一瓶醋，適量水煮開即可。
如果是因為受涼導致的落枕，可以用這個方法熱敷15~20分鐘。
如果因為睡姿不正確或者枕頭選擇不當而造成的落枕需要在24小時內冰敷，讓毛細血管收縮。
…
按壓落枕穴緩解落枕
食指和中指相交，下面的一個交叉點有一個小凹陷，可以用食指或拇指慢慢點壓，感覺到酸脹即可。
如果想取得更好的效果，再按壓穴位時配合頸部活動， 慢慢向上仰再向左或者向右轉，逐漸加大活動範圍。
出現了落枕可以馬上按壓落枕穴並配合頸部活動，每次3~5分鐘，每天2~3次，每次間隔半小時以上。
…
怎麼做才能不落枕？
…
HAPPY
1️⃣ 防寒保暖
2️⃣ 正確使用枕頭，一定要把枕頭放到脖子底下。
…
關於這種情況
你了解了麼？
趕緊擴散周知！
【來源：江南都市報】
版權歸原作者所有，向原創致敬
>小心，落枕背後可能隱藏這3種疾病