人的先天之本&後天之本

許多人以為腎虛是男人的”專利”，之所以有這種想法，主要基於男性在性生活上的”行”和”不行”，如果男人”不行”，就會自然認為他腎虛了。事實上，女人一樣也會腎虛，而且女人腎虛的比例並不低於男性。

中醫認為”腎為先天之本”，是一切生命活動動力的來源，五臟六腑都需要依靠腎的滋養。很多人口口聲聲要補腎，其實對補腎還不甚了解。

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脾是我們的”後天之本”，氣血化生之源，在體內發揮著造血、慮血、清除衰老血細胞、平衡體內水濕、運化體內垃圾及參與免疫反應等作用。

脾虛是體內濕氣重的根源，脾臟功能一旦失常，濕氣就會傳到五臟六腑，從而形成上中下三焦出現濕氣的症狀，最後連綿到全身。這就是為什麼濕氣一旦出現，就會引起諸多病痛的原因。

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腎虛區別：無”男女”之別，有”陰陽”之別

第一，腎氣虛

腎為先天之本，它是父母先天之精。

有的人先天就存在著腎虛，是由於父母先天之精不足而導致的，比如孩子下生之後會出現五遲、五軟、囟門閉合得比較晚、走路也比較晚、會出現雞胸、羅圈腿以及駝背等情況，這都是因為腎氣虛所導致的。

第二，腎陰虛

也是臨床上比較常見的腎虛的一種，主要會出現咽幹口燥、顴紅盜汗、五心煩熱，男性患者早泄，女性患者月經量少。

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第三，腎陽虛

也是比較常見的腎虛的一種情況。主要是男性患者出現性冷淡、性功能減退、早泄、陽痿。女性患者出現月經量少，月經伴有血塊、小腹冷痛以及四肢無不溫、腰膝酸軟等等。

脾虛也幾乎是健康與疾病的分水嶺，如果脾虛嚴重很多疾病也接踵而來

1、如廁異常

如廁時，觀察發現宿便黏膩、質軟多為脾濕，表示身體消化機能雜亂，考慮從飲食和不良習慣中找原因。

2、晨起不適

清晨起床後，感覺到頭昏腦脹、氣短胸口不適，代表脾胃功能比較虛弱。

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3、食欲減退

夏季濕熱，更容易出現沒胃口、沒食欲、食少等；但是，如果自身有饑餓感，吃點東西又感覺飽脹，可判斷為脾臟機能較弱，胃部機能較強。

4、濕氣重

濕氣，就是短時間體重驟增，伴有下肢水腫的典型症狀。如果出現這些，優先考慮是濕氣重引起。

5、舌頭有齒痕

觀察舌苔薄而邊緣出現齒痕，代表身體機能異常。因為健康的舌苔應該是紅色、不厚膩、無齒痕。

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脾腎雙補丸是陰陽雙補嗎？

脾腎雙補丸為棕黑色的大蜜丸。氣微香，味先甘後苦。

它的配方都是比較常見的中藥材，是由黨參、熟地黃、山茱萸（酒蒸）、澤瀉（鹽制）、茯苓、牡丹皮、山藥（麩炒）、黃芪（蜜炙）、甘草（蜜炙）、當歸、川芎、白芍（炒）、蓮子（去心）、枸杞子、白術（土炒）、肉桂（去粗皮）、麥冬等組成。

脾腎雙補丸有健脾開胃，補益肝腎的作用。臨床上常用於脾腎雙虧，氣陰兩虛，面黃肌瘦，食欲不振。

它的毒副作用比較小，如果確有脾腎虛弱，可以按療程服用的一段時間的。對脾腎雙虛有一定的作用，也可以改善食欲不振的症狀。

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@妙手醫生 脾虛腎虛怎麼調理？

脾虛和腎虛，在調理的時候可以從以下幾個方面來進行：

第一，改善不良的生活和飲食習慣，中醫認為脾為後天之本，腎為先天之本。脾和腎對於人體來說是至關重要的，所以做到飲食盡量的清淡營養易消化，並且保持生活規律，早睡早起，不熬夜，進行適當的體育鍛煉。

第二，可以使用中醫傳統針灸、艾灸、拔罐的方法，來疏通經絡、活血化瘀：調整臟腑、平衡陰陽，通常選擇的腧穴是腎腧穴、太溪穴、脾腧穴、足三裡穴等等。

第三，必要的時候可以選擇一些補養脾腎的中成藥物來進行調理。

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關註@妙手醫生

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>腎為先天之本，脾為後天之本，脾腎若虛了疾病也會接踵而來