冬天總腿涼、腿麻？小心是動脈硬化！教你一招，測測血管堵沒堵

70歲的李大媽，很長一段時間以來，總覺得腿涼、腿麻。就是去附近的菜市場買菜，走一會兒就會感到小腿疼痛難忍，非得坐下來休息一下才行。進入今年冬季以後，李大媽腿痛的毛病越來越嚴重了，連晚上睡覺也受到了影響。李大媽以為是自己的「老寒腿」犯了，自己用熱水泡腳、貼膏藥，還吃了不少止痛片，可一直得不到好轉。

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在萬般無奈的情況下，李大媽才在家人的陪伴下，來到醫院看病。經過醫生的詳細檢查，李大媽被診斷為「下肢動脈硬化閉塞症」。這是一種與腦梗、心梗一樣的疾病，都是動脈血管粥樣硬化造成的缺血性疾病，只不過發生在患者的下肢動脈而已。李大媽被轉到醫院的血管外科以後，醫生給她做了大腿根部的血管穿刺，用支架將堵塞的血管撐開後，李大媽瞬間感到腿腳暖和了。困擾李大媽好幾年的「老寒腿」，就這樣神奇地消失了。

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前面我們已經提到過，「下肢動脈硬化閉塞症」的發病原因，與腦梗和心梗基本上是一樣的。60歲以上的中老年人，大多數都有高血壓、糖尿病和高脂血症等基礎疾病，這些慢性疾病都會對我們的動脈血管造成慢性傷害，久而久之就會發生動脈粥樣硬化性病變。發生在下肢的動脈硬化閉塞，如果得不到及時的處理，也會導致嚴重的後果。

冬季天氣寒冷，再加上早晚溫差大，空氣乾燥等原因，如果老人家們補水不及時，就會導致血液黏稠度增高，血液流動不暢，形成血栓而造成血管堵塞的情況。凡是50歲以上的中老年朋友，特別是腦梗或者心梗的高危人群，都需要防范「下肢動脈硬化閉塞症」的發生。如果您經常感到腿涼腿麻，走路容易發生疲勞、疼痛和跛行，必須休息一段時間以後才能恢復，那就要高度重視了。

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有些老年朋友容易將這些症狀歸結為「老寒腿」發作了，骨關節炎的發作的確也有類似的症狀。要區分這兩者的不同，其實也是有辦法的，以下這個方法在家也能做：

1、測量兩個胳膊的血壓：取收縮壓（高壓）的平均值；如果雙上肢血壓差大於10毫米汞柱，則取血壓較高一側的收縮壓（高壓）；

2、測量兩個腳踝的血壓：同樣的，取收縮壓（高壓）的平均值；如果雙下肢血壓差大於10毫米汞柱，則取血壓較高一側的收縮壓（高壓）；

3、計算踝臂指數：就是用腳踝的血壓取值除以手臂的血壓取值，得出的數值就是踝臂指數。

正常的踝臂指數應該是大於1的；如果您的踝臂指數小於1，則說明腿部的動脈血管有粥樣硬化的可能；這個數值越小，說明血管堵塞的越嚴重，需要及時去醫院的血管外科就診治療了。

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