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來源：煙臺日報-大小新聞
大小新聞客戶端1月31日訊（YMG全媒體·大小新聞記者 徐峰 通訊員 亓健生 瀏海軍 姚玉勃）防控疫情，關註身體健康之餘，心理防護也被列為抗擊疫情的重要手段之一。記者從各駐煙高校處了解到，目前，駐煙高校開通心理咨詢服務熱線，幫助疫情中的人們平緩情緒、解除焦慮。
》》煙臺大學：一對一回復，心理專家發出建議
煙臺大學大學生心理健康教育指導中心開通心理支持服務，煙臺大學專業的心理咨詢師團隊將竭盡所能為受到此次疫情影響的全體煙大師生提供心理支持。
據介紹，心理咨詢服務對象為煙臺大學全體師生，主要針對因新型肺炎疫情的出現而導致不良情緒的師生，可添加QQ號3328117365，通過QQ進行聯絡；也可以將想表達的內容，通過郵件[email protected]轉達，心理咨詢師將進行一對一回復。
對於如何做好自身的心理防護，煙臺大學心理專家發出建議，包括但不限於：合理安排生活，規律作息，吃好睡好；適當使用手機，設定瀏覽疫情相幹新聞的時間；進行自我鼓勵和肯定，堅定戰勝疫情的信心；與親朋好友聯結，相互給予支持和關心；做一些之前一直想做，卻沒有時間做的事情；學習接納自己的情緒，包括焦慮、害怕、憤怒等；進行一些個人喜歡的室內休閒娛樂活動。
》》山東工商學院：發布熱線電話，輪流值班提供咨詢
山東工商學院也於早前由學校心理咨詢中心發布了心理援助熱線電話。由於學生不在校，學校將心理咨詢中心專業教師的ｑｑ號通過學校微信公眾號向全校學生發布，讓有需要的學生通過線上咨詢，接受心理援助。並且，心理咨詢熱線電話以及教師的QQ號已通過山東省教育廳向社會大眾發布，向全社會提供幫助。
目前，山東工商學院心理咨詢中心的專業咨詢教師以及心理輔導員在心理咨詢中心輪流值班，接待來自社會大眾和學生的來電。同時也制定了相幹措施，如對來電進行記錄，對值班教師進行心理危機干預原則的一些培訓說明等等。
》》魯東大學：今天起開通，校醫院防疫熱線一並發布
魯東大學從1月31日起至開學面向全校學生開通疫情防控心理咨詢服務熱線，校醫院衛生防疫熱線一並開通。同時，作為山東省高校心理咨詢省級平臺之一，魯東大學心理咨詢服務熱線已由山東省教育廳對外公布，為社會大眾免費提供疫情期間的心理咨詢服務。
魯東大學疫情防控心理咨詢服務熱線為：0535—6696060，熱線面向全體在讀學生（主要針對因新型病毒感染肺炎疫情的出現而導致不良情緒的同學）；衛生防疫熱線為：電話：17616190576（微信同號），QQ：421946809。服務時間為：8:30—11:30和13:30—17:00。心理咨詢服務熱線由學校專業心理咨詢師接聽，旨在幫助來電咨詢學生評估心理困擾程度以及是否存在心理危機，從專業的角度幫助來電咨詢同學緩解由疫情帶來的緊張、恐慌、焦慮情緒及心理壓力。
責任編輯：徐艷琳
>隔離期間，心在一起！駐煙高校開通心理咨詢服務熱線