太用力，會受傷！專家提示：房事不宜「太生猛」

在男科門診，醫生經常會遇到一些患者慌忙而來，滿臉痛苦表情訴說自己下體疼痛不已。仔細詢問後會發現，他們都是在性愛過程中過於「生猛」引起了局部不適，這些問題大多都讓美好的過程戛然而止。其實，性愛過程中如果把握不好力度，對男女雙方都有傷害，嚴重者很可能影響一輩子的「性福」生活。

包皮系帶撕裂

陰莖下面正中有一條連接龜頭與陰莖體的皮褶，叫包皮系帶。如性交時用力過大過猛、用力不當或潤滑不夠而扯裂系帶，會引起出血疼痛，嚴重的時候出血量較大，許多男性會對此驚慌失措。此時，不必過於慌張，應當立即停止性交，先簡單壓迫止血，最好再清洗一下，然後去醫院消毒、包紮以防感染。小的裂口，靜養三四天就會痊愈。為了避免創口再裂，一周內禁止性交。如出血不止應行外科止血或縫合，並注意及時換藥。若愈合不佳形成瘢痕或系帶過短，可能造成陰莖勃起彎曲或疼痛，影響今後的性生活。

陰莖白膜破裂

陰莖海綿體外麵包有一層堅厚的纖維膜，叫做白膜。其正常厚度約2mm，陰莖勃起時，血管竇充血，內壓增加，白膜變薄僅為0.2mm～0.25mm，稍不注意，極易發生破裂，俗稱「陰莖骨折」。常見在性生活中，進入的角度出現傾斜，陰莖猛烈撞擊在女性的恥骨上或「女上男下位」用力過猛角度偏斜，導致陰莖「折斷」。當白膜破裂後，皮下會立即出血，因此，陰莖看起來發青發紫，淤血腫脹，甚至變形。如出現陰莖「折斷」，不要慌張，可以立即採用局部冰敷，包住受傷部位。這樣做一方面可抑制勃起，另一方面減少出血疼痛。並及時到醫院做一個簡單的縫合手術，將白膜縫合起來。一般對之後的性生活影響不大。

陰唇紅腫

陰唇紅腫甚至疼痛是「暴力」性愛後常見的不適表現，由於同房時間過長或過於劇烈造成女性的陰唇部位過度摩擦引起紅腫、疼痛、瘙癢等不適，可影響正常的生活，嚴重時會引起陰道炎，宮頸炎等。如性交後出現陰唇紅腫疼痛，最好禁欲一段時間，使水腫部位充分修復，必要時可用些婦潔洗液，沖洗陰道及外陰。如果發生了陰道炎，宮頸炎甚至誘發尿道炎則需及時就醫進行治療。

陰道撕裂

陰道撕裂傷一般發生於初次性交或性交動作過急、過猛，陰道壁沒有充分擴張，造成陰道壁撕裂。而陰道裂傷很有可能導致大量出血而休克，危及性命。即便出血情況不算嚴重，陰道內裂傷也容易造成感染。少女陰道發育尚不完善，初次房事過於緊張，肌肉收縮，用力較猛容易發生撕裂。此外，老年婦女陰道萎縮，陰道分泌物減少，房事時也會發生撕裂；有的人用手可能將其他較堅硬的異物放入陰道，致使陰道破裂。如發生陰道撕裂需要及時就醫查看傷口，輕度損傷採用局部壓迫、止血、消炎、休息等保守治療辦法，等待自然康復，嚴重裂傷需行手術探查、止血和修補等，傷後還要預防繼發感染。

局部感染

性生活過程中如果動作太大，容易造成男女雙方局部皮膚黏膜輕度裂傷，雖然不會明顯有疼痛出血，但私密部位平時既潮濕又不透氣，會給細菌的生存繁殖提供有利環境，臨床上多見在性生活後出現外陰潰瘍，表面糜爛。因此，男女雙方都應該堅持「性生活前小洗，性生活後大洗」。也就是說，性生活前徹底清洗生殖器，性生活後再清洗全身。尤其是男性包皮中皮脂腺分泌比較旺盛，特別是性生活後分泌會更強，如果不徹底清洗，或清洗時沒有將包皮上翻，就會使分泌物大量積存在包皮下，形成豆腐渣樣的包皮垢。如果夫妻能共同沐浴，還會使愛延伸，彌補性愛中的遺憾，能讓女性感到丈夫的溫柔。

可以說，男女雙方只有保護好自己才是性愛感受升級的基礎，也能更長久地享受這一過程。切勿過於衝動，最後樂極生悲、甜中生苦。

來源/大眾健康微信公眾號

文/浙江省中西醫結合醫院男科 馬健雄 陳望強

編輯/ 管仲瑤