什麼是高血脂？高血脂為何會增加血拴的風險

近年來，心腦血管病已經超越腫瘤，高居人類致死疾病的首位，而血脂異常，尤其是高膽固醇血症，則是心血管病的重要危險因素。隨著社會經濟發展和人民生活水平的提高，我國人群的血脂水平在近30年來呈上升趨勢。據我國最新的《中國成人血脂異常防治指南》顯示，中國成人血脂異常總體患病率高達40.40%，預計這將導致2010年-2030年間我國心血管病患者增加大約920 萬。

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什麼是高血脂

雖然很多朋友體檢時發現高血脂，但很多時候並不知道高血脂是哪幾種”脂”高了。血脂，就是指血液中的脂肪，主要包括膽固醇及甘油三酯。高血脂通常是指血液中的膽固醇和/或甘油三酯高出正常值。血液中的部分脂肪還會與蛋白質結合形成幾種不同的脂蛋白，其中一種高密度脂蛋白（亦稱HDL）可以把外周組織如動脈中的膽固醇運送到肝臟中代謝，所以對於預防動脈粥樣硬化有很大作用，屬於”好”脂蛋白，血液中HDL降低也被稱為血脂異常。

血液中超標的膽固醇會在動脈中形成粥樣斑塊

為什麼會得高血脂

高血脂分為原發性和繼發性。原發性高血脂通常與遺傳因素及不良生活習慣（如高脂高糖飲食、過量飲酒等）有關，具有明顯的家族性和遺傳性；繼發性高血脂則是指因為其他疾病而繼發的高血脂，如肥胖、糖尿病、甲狀腺功能減退、肝腎疾病、系統性紅斑狼瘡、多囊卵巢綜合症等。

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動脈中的粥樣斑塊會導致血管狹窄，引起一系列並發症

高血脂有什麼危害

膽固醇和甘油三酯本身也是參與細胞生命活動的重要物質，是細胞的重要組成部分，還參與合成部分激素。倘若血液中膽固醇含量超標，多餘的膽固醇便會堆積在動脈壁上，進一步發生動脈硬化，增加血栓形成的風險；發生在心臟的血栓會引起急性嚴重的心血管疾病，如心絞痛、急性心肌梗塞、動脈瘤等；發生在腦內的血栓則可能導致如腦出血、腦梗塞、腦栓塞等。研究顯示，血液中總膽固醇含量每下降10%，患冠心病的風險便可減少20-30%；同時血中膽固醇含量越多，冠心病的死亡率也越高。

血管堵塞可能會引起嚴重的心腦血管疾病如心絞痛、急性心肌梗塞、腦出血、腦梗塞、腦栓塞

如何應對高血脂

我們前文提到過，高血脂分為原發性和繼發性，因此當查出高血脂，首先要做的就是進一步檢查可能繼發高血脂的疾病如糖尿病、甲狀腺功能減退、肝腎疾病、系統性紅斑狼瘡、多囊卵巢綜合症等。倘若檢查發現不是繼發性高血脂，就要接受相應治療了。

高血脂初期，患者可以通過改善生活方式的方法降低血脂

目前治療高血脂的基本方式仍是改善生活習慣。肥胖是引起高血脂和心腦血管病的危險因素，因此肥胖者需要將體重控制在正常範圍內；高血脂者飲食上也要注意少吃油炸、煎烤、高鹽高油的食物，避免食用飽和脂肪酸高的油脂，如:豬油、牛油、肥肉、奶油等；此外，加強身體鍛煉，適量運動，戒煙戒酒也是可以預防高血脂的好生活習慣。而對於高血脂已經很嚴重，以及心血管病風險已經很高的患者，就要去醫院就診，開始接受藥物治療了。

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