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疫情期間，假期延長，
很多孩子都在家上起了網課，
學習固然重要，
可是每天長時間看電腦，
視力成了家長最頭疼的問題。
怎樣才能既保證學習，
又保護好眼睛呢？
聽聽專家怎麼說～
上網課時，如果條件允許，
可以盡量選擇大一點的螢幕，
比如用投影儀投影到3米遠的牆壁上。
這樣，比近距離用眼要好得多。
不過，也不能看的時間過長，
以免引起視疲勞，造成近視。
除了以上這幾點，
想要預防近視，
還有一項很重要：戶外運動！
疫情期間，家長可以帶著孩子
到人少空曠的戶外進行體育運動。
眼睛是心靈的窗戶，
窗戶臟了能擦淨，
近視一旦形成則不可逆了！
所以，護眼一定要從小做起。
已經近視的孩子，一定要控制好，
不要發展成高度近視。
希望孩子們都能有一雙明亮的眼睛！
介紹
北京大學第三醫院眼科主任醫師，醫學博士。
中國醫師協會青春期醫學專業委員會青春期眼保健學組委員、北京眼科學會斜視與小兒眼科分委會常務委員、北京市自然科學基金委員會評審專家、北京保護健康協會小兒眼科專業委員會秘書、北京醫師協會會斜視與小兒眼科分委會委員。一直致力於小兒眼科臨床及遺傳眼病的分子遺傳學方面的研究。
本文來源：小大夫漫畫
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