紅酒、陳醋不能軟化血管！真正有效的方法是……

血管病，比癌症還要命

每 5 個去世的中國人

就有 2 個死於血管病

數據來源：《中國心血管病報告 2017》

中國居民主要疾病死因，心血管病約占 43%，癌症約占 26%

而要命的心血管病

多少都跟血管硬化有關

那麼

紅酒、陳醋

能拯救硬化的血管麼？

故事要從血管硬化的主角——

一位快遞員講起

每個人體內

都有遍布全身的動脈血管

他們就像快遞小哥

給你的身體，派送營養和能量包裹

動脈小哥老實敬業，全年無休

但天天派送值錢的包裹

難免會被壞人盯上

這幫犯罪分子，就是

「慢性病團夥」

（對，就是高血壓、高血脂、糖尿病……）

慢性病犯罪分子不僅人多

還有兩位帶頭大哥

高血壓 和 高血脂

他們一前一後

開始了犯罪計劃

1. 霸凌計劃

讓動脈小哥受傷

高血壓是個肌肉男

喜歡用暴力解決問題

絕招是「推、拉、擠、壓」

高血壓還有三寶

身強、力壯、精力好

高血壓抓住動脈小哥一頓錘打

每天虐待長達二十四小時

讓動脈小哥受傷，送不了快遞

就是「血管硬化」的第一步

2. 詐騙計劃

給動脈小哥添堵

高血脂是個「傳銷大師」

特長是洗腦 + 賣「神油」

高血脂：

「 告訴大家一個好消息，我們接到總部的通知」

「原價三千的特效藥，現在隻賣兩千！」

受騙小哥：

「感恩，高院士！」

沒想到

高血脂大師的神藥

副作用很大

吃得下，吐不出

變成了大大小小的「斑塊」

黏在動脈小哥肚子裡

兩個犯罪計劃完成

動脈小哥，先受重傷，後被添堵

畢竟小哥還屬於血管家族

這樣一折騰

血管內壁越來越厚，管腔越來越小

就「硬了」……

不，硬化了

硬化的血管

彈性差，被添堵

成了一個外剛內不柔的脆皮

輸送不動血液

血液持續積壓

到一定程度，自然會爆

一個典型就是

分分鐘要命的「腦溢血」

既然血管硬化如此危險

怎麼預防？

傳說中的喝紅酒、吃陳醋

真的能軟化血管嗎？

喝紅酒能軟化血管？

真相：讓血管硬化還差不多

紅酒的神奇功效

來源於神奇成分「白藜蘆醇」

傳說它能「軟化血管，延緩衰老」

但……

其實

現在只有動物實驗表明白藜蘆醇有好處

但畢竟只是大鼠吃過

人吃了會怎麼樣，還不知道呢

所以，真專家只會告訴你四個字：

有待研究

如果真拿紅酒當藥喝

酒精會讓血管更快地體驗一把「硬化」

喝醋能軟化血管？

真相：動脈小哥真的不吃……

第一，醋就是個調料

沒什麼能軟化血管的神奇物質

別強醋所難

第二，醋只能到胃裡

到不了動脈小哥的心裡啊……

除非你想把血管泡進醋缸

否則軟化的只是——牙

那到底怎麼預防血管硬化？

所謂「血管硬化」

醫學上叫「動脈粥樣硬化」

其實有辦法預防

除了高血壓、高血脂要好好控制

其他危險因素都在這張表裡

快提醒身邊的人

讓他們注意血管健康吧！

拓展閱讀

策劃Bruce

插畫Superch

封面圖來源丁香醫生設計團隊

參考文獻

[1] 國家心血管病中心《中國心血管病報告 2017》

[2] Xue-Qiao Zhao, MD, FACC.動脈粥樣硬化的發病機制 – Uptodate 臨床顧問. https://www.uptodate.com/contents/zh-Hans/pathogenesis-of-atherosclerosis(Assessed on2020-06-01)

[3] Resveratrol and Clinical Trials: The Crossroad from In Vitro Studies to Human Evidence https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3782695/

[4] What Is New for an Old Molecule? Systematic Review and Recommendations on the Use of Resveratrol https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3116821/

科學審核王蘇

首都醫科大學附屬北京安貞醫院心內科醫師 王蘇