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肝硬化，你能想到什麼：中年人、喝酒、肥胖……？
最近，深圳市第三人民醫院收治的肝硬化患者，竟是一名11歲的小男孩，已經重度的肝硬化。而這一切，都與他一個常見飲食習慣有關！
早在1年前，當時10歲的小男孩就在學校體檢中被查出轉氨酶升高，醫生建議做B超查肝臟。
結果做完B超後，醫生愣了：影像結果顯示中度脂肪肝，肝臟右葉最大斜徑148mm，比成人正常肝臟還要大。
男孩的肝臟B超結果
2020年5月，小男孩又回到了醫院復診，B超初步結果顯示：從原本的中度脂肪肝變成了輕度脂肪肝。
然而，眼前的小男孩比起一年前明顯胖了，加上他疫情期間宅在家吃好喝好缺乏鍛煉，脂肪肝難道真的好轉了嗎？為了確保萬一，醫生再次建議孩子做肝穿刺，才能準確地查出肝臟的情況。
男孩和爸爸
3天後肝穿結果出來了，驗證了醫生不詳的預感。小男孩的病理報告顯示：非酒精性脂肪性肝炎伴肝硬化，肝硬化等級是S3-4，屬於重度肝硬化。
家人怎麼也沒想到，11歲的孩子竟然會得重度肝硬化。
根據家長介紹，孩子從小就胃口好，一頓能吃2、3碗白米飯，愛吃紅燒肉等葷菜，也喜歡吃重油重鹽的食物，每一頓都要吃到撐才罷休。結果就是孩子越吃越胖。
我們生活中身邊像這樣體型的孩子並不少。
吃得白白胖胖，其實是害了孩子！
我們總聽老一輩人說：「小孩子長得胖，有福氣！」「能吃是福，能多吃就多吃。」「這孩子白白胖胖的，養得真好！」
其實，這樣反而是害了孩子。肥胖是各種慢性病的發病動機，這點無論大人小孩都一樣！一般而言，肥胖的過程是先「胖到肝」，再「胖到腰」，最後是整體的體重超標，成為一個名副其實的胖子。而「胖到肝」上，可就不是一件好事兒，如果不加制止，會有這樣一個規律：
脂肪肝→脂肪性肝炎→肝硬化→肝癌
多項研究表明，大約有0.5%～1%的脂肪肝和2.8%的脂肪性肝炎患者在大約20年後會發生肝癌。非酒精性脂肪肝一旦發展成肝硬化，肝癌的發生率將會增加到4%～27%。
小時候吃的白胖，不僅僅會傷害肝臟健康，更重要的是可能也為將來帶來更多危害！
1.心血管疾病的風險高2-4倍
兒童期肥胖，成年後有75%的概率依然體重超標，發生高血壓、心臟病、心腦血管疾病的概率是成人的2到4倍。
2020年《美國心臟協會雜誌》上的一項研究也表明，與同齡健康者相比，肥胖和2型糖尿病的青少年，五年後的頸動脈壁更厚、更僵硬。
2.糖尿病風險高3倍
肥胖症患兒患糖尿病的概率為非超重人群的3倍。近幾十年我國居民生活水平提升，平均100人中就有一個糖娃。現在一些家長會依孩子的喜好，讓他們吃很多肉、喝碳酸飲料等，這些都會讓孩子體重過重。
3.肥胖兒童心理問題更突出
一篇《肥胖兒童心理及治療》的文章談到，肥胖兒童社會適應能力較正常兒童差，憂鬱、社交退縮分裂行為等心理現象也明顯高於正常兒童。據調查,有近1/2肥胖兒童因在集體中受到歧視、夥伴關係不良、自我感覺差而不願在集體活動中表現自己；70%以上的肥胖兒童因身材被同伴起外號或擔心穿不上漂亮衣服,存在明顯的自卑感和孤獨感。
從小就遠離肥胖，每餐留一口！
孩子雖然長身體，但也不建議吃太撐。尤其是要避免過多熱量攝入，少食高糖、高脂肪食品。
孩子味覺適應力在4歲前是關鍵時期，過了7歲味覺便成熟。因此，這段時間培養孩子健康的飲食習慣很重要，比如少油、少鹽、少糖等。
綠色食物，保證供給；
黃燈食物，限量攝入；
紅燈食物，嚴格限制。
很多病都是吃出來的，好的飲食習慣，從小培養！
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本文素材來源：科普中國