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時至六月，是荔枝上市時。荔枝味甘性溫，入肝脾兩經，最益肝脾精血，但「一個荔枝三把火 」，在炎炎夏日進食，豈不是火上澆油？
其實不然，中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，意思是說在春夏之際當以補養陽氣為主，這是因為春夏之際氣溫升高，天地間的陽氣比較旺盛，在這時順勢補養陽氣，對虛寒體質的調理可以達到事半功倍的作用，這與三伏天進行天灸是一個道理，因此在炎熱的夏季吃溫熱的荔枝也是可以的。
雖然說可以吃，但並不等於所有人都能吃，因為需要「春夏養陽」的人首先應該是虛寒體質的人，因此，適合吃荔枝的人也應該是虛寒體質的人，一般表現為：平時怕冷喜溫，容易受涼，四肢不溫，冬天或較涼的環境下會出現四肢冰涼，精力偏弱，容易疲勞，食欲不振，小便清長，大便多不成形，嚴重者會稀爛或如水樣。
被捨棄的果核有何妙用？
其實，荔枝核在中藥界也是有名分的，其性溫，味甘、微苦，歸肝、腎經。具行氣散結，祛寒止痛功效，用於寒疝腹痛，睪丸腫痛。是治療寒滯肝脈之疝氣疼痛、睪丸腫痛的常用藥物，此外，也可用於肝氣鬱結、肝胃不和之胃脘久痛，肝鬱氣滯血瘀之痛經及產後腹痛。用時搗碎，用量：5-10g。
荔枝核來源及辨別
本品為無患子科植物荔枝 Litchi chinensis Sonn.的乾燥成熟種子。夏季采摘成熟果實，除去果皮和肉質假種皮，洗淨，曬幹。 本品呈長圓形或卵圓形，略扁，長1.5～2.2cm，直徑1～1.5cm。表面棕紅色或紫棕色，平滑，有光澤，略有凹陷及細波紋，一端有類圓形黃棕色的種臍，直徑約7mm。質硬。子葉2，棕黃色。氣微，味微甘、苦、澀。
荔枝核應用
荔枝核生品具有理氣散結、祛寒止痛的功能，偏於治療肝氣鬱結，胃脘腹痛，婦女少腹刺痛，亦治疝氣疼痛。 鹽荔枝核鹹以軟堅散結，偏入肝經血分，行血中之氣，擅長療疝止痛，用於睪丸冷痛及小腸寒疝。
溫馨提示 荔枝核雖有妙用，但不推薦自行使用，若有需要，請咨詢相幹醫生。 （來源綜合：廣東中醫藥、廣州中醫藥大學一附院） 「大河微醫」是百萬大報《大河報》傾力打造的健康資訊平臺