老年癡呆症的征兆有哪些？家有老人該如何預防

現代社會隨著人均壽命的不斷增加，人們也越來越關註自身健康，但阿爾茨海默綜合症卻對「夕陽紅」群體「情有獨鐘」。要知道患上這種疾病不僅僅是對老人的身心健康有影響，也會給家人帶來負擔。隨著年齡增大，患上阿爾茨海默症的幾率也會增加。

七秒，每7秒，世界上就會有一個人確診為阿爾茨海默病，每四個病人中就有一個是中國人。就像這種病的俗稱一樣，老年癡呆症，患病後，他會忘了回家的路、忘了你。

阿爾茲海默症的早期信號

●阿爾茨海默症最常見的症狀就是記憶減退，隨著年齡的增長偶爾忘記一些事情並不罕見，但是會使日常功能受到影響，由於記憶或者語言功能等等引起的；

●阿爾茨海默症會出現視空間功能障礙常見症狀是不認識人的面孔，或者出門在家附;

●阿爾茨海默症早期會出現寫或者說的功能障礙，所以會出現語言表達或者書寫功能障礙，對其他人的語言理解能力也會出現障礙問題；

●阿爾茨海默症早期會出現決斷能力的下降，所以對於一些個人的決策力，執行力能力都有很嚴重的干擾；

預防阿爾茲海默症的辦法

如何能夠盡可能的預防這種疾病的發生呢？

請認真閱讀並記住下面的幾條：

房間裡多掛有故事的照片

照片可以是父母及和他們好友在一起的照片，還有年輕時的照片，多向他們提問照片的故事，不要厭煩，這種回憶可以起到反覆提醒的作用。

建立「記憶中心」

可以是一個小盒子，一張桌子，把老人所有重要的東西都放在上面，或者明天要用的東西和要做的事情都提前寫好擺好，這樣做可以起到鞏固記憶的作用，減少健忘。

手掌裡多轉轉核桃

手掌集中了很多有關身體健康的經絡和穴位，通過轉核桃適當刺激，有助於疏通經絡，促進血液循環，延緩神經衰老。

常吃菠菜

阿爾茨海默病人的抗氧化劑維生素C和β胡蘿蔔素的血清濃度明顯偏低，所以多吃富含抗氧化劑的菠菜會很有好處。

適當運動

缺乏運動是65歲以上老人患阿爾茨海默病的重要原因，定期鍛煉能確保大腦得到穩定的富氧血液供應，有助於防止蛋白質斑塊在大腦中的形成。

最後，最重要的，陪伴、交流，不要讓老人覺得空寂。我們成家立業、結婚生子，還有多少時間是專門陪伴父母親人的？他們是給予我們生命的人，怎能忍心讓他們忘了回家的路。

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以上圖片均來自攝圖網

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