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愛美是每個女人的天性，沒有人不喜歡自己永遠年輕，但衰老也是不可抗拒的一個現實，但我們可以想辦法延緩衰老，現在的女性相比以前的人，衰老的速度確實慢了不少。
不少的女性四五十歲還處於一個年輕狀態，不過也不是所有女性都這樣，還有一些女性衰老的速度也是比較快的，三四十歲就已經有衰老的跡象了。
特別是35歲之後的女性，進入早衰之後，身體有明顯的醜態，一眼就能看出，若是你的身上也出現這些跡象，抓緊時間保養身體吧，別等老了再保養，那就晚了。
早衰的女性，身材會走形
女性進入早衰後，從身材上就能看出問題，已經不再像年輕時候那樣前凸後翹了，乳房、臀部等地方都會有下垂的情況，身材也會變得很臃腫，尤其是腰腹部，一層一層的肥肉。
這種情況的出現，也是因為女性不注意保養，加上年紀的增長，體內的卵巢會有退化的情況，進而就會使得體內的雌激素有明顯減退的情況，雌激素水平下降，體內代謝力就會減退，使得身材出現走形的情況。
而且35歲後的女性，很多人是不願意運動的，每天就操心家庭，老公、小孩就是大事，其他的都不重要，不注意自身的保養，所以整個人看上去也比較邋遢，醜態很明顯。
早衰的女性，脾氣比較大
進入早衰的女性，脾氣都不太好，相信大家應該經常會聽到，更年期的女性脾氣大，這跟雌激素退化，衰老有關係。不少女性還沒有更年期就已經出現脾氣暴躁，經常失眠多夢的情況，那就要注意了，當心早衰找上你。
早衰的女性，皺紋會增多
長皺紋也是早衰的一大信號，不少人年紀不大，但是臉部的皺紋、斑點卻不少，尤其是眼角的皺紋多，這些現象的發生，就代表著女性身體中的代謝力低下，不能及時的排出毒素，體現到臉部，就會出現異常。
早衰的女性，經常腰酸背痛
經常有腰酸背痛的情況，也要引起重視，年紀大了，雌激素水平下降，以至於骨質流失快，骨骼會出現問題，就容易出現腰酸背痛的情況，要當心衰老提前了。
幾種跡象都出現，就是身體給出的早衰信號，需要你盡快的處理，早調理身體，衰老的速度也能夠減慢一些。
女性該怎樣延緩衰老
女性在35歲的時候，就開始保養身體，也算合適，再晚保養也就沒意義了。想要延緩衰老的來臨，一定要注意改變自己心理，不能一直以老公、孩子為主，要先學會愛自己，注重自身的保養。
多注意外在的調理，穿衣、面容的收拾，化妝是有必要的，保養皮膚也是很重要的，保養皮膚最主要就是補水，最好保濕措施，還要增加適量的水分。
日常還要多注意內在調理，飲食上多吃點維生素豐富的食物，水果、蔬菜等，有一定的抗氧化性，對於皮膚的衰老延緩是有利的。每天還應該增加適量的運動，多做瑜伽，對於身材的保持有利，更顯年輕。
女性想要延緩衰老並不難，通過日常的小事就可以改善，特別提醒35歲後的女性，身上已經出現明顯衰老醜態的，就不能再保持現在的生活，必須做出改變，以便延緩衰老，至少要比同齡人年輕。