血淤在臉上成斑,淤在身上是病!想要調理改善?趕快喝它~

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血淤在臉上成斑,淤在身上是病!想要調理改善?趕快喝它~ 健康 第1張

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身體稍微磕碰一下,皮膚就會出現淤青,甚至有些人突然發現皮膚有紫色的淤青,摸上去也不疼,但仔細想想也沒撞到什麼東西。

這些細微症狀看似無關緊要,究其原因,很可能是血瘀體質的征兆!

血瘀體質百病生

血瘀是中醫裡的一種病症,是身體血液凝滯不暢,產生淤血形成的。

中醫認為:瘀滯成則怪病生。體內有積血,沒有及時排出、消散,即成淤青,這其實是血瘀的早期表現。

若是莫名地出現淤青或淤青經久不散,大多是血液運行不暢,體內經絡、組織器官形成淤血造成的。

而血瘀體質者通常被認為是「腫瘤體質」,其發生腫瘤的概率是正常人的19倍。

想像一下,如果河流裡淤泥太多,就會使水流變緩,河水渾濁,淤泥越積越多。

血瘀也是如此,它會使血液變得濃稠、黏膩、凝固,造成血液循環障礙,從而引發一系列疾病。

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  • 血瘀在皮下,會使色素沉積,臉色晦暗,出現老年斑、黃褐斑等色斑,還易有皮屑、魚鱗腿、皸裂等症;

  • 血瘀在腦,輕則出現頭暈、頭痛、犯困、記憶力等症,重則出現腦部疾病,如:腦梗、腦中風、腦缺血、老年癡呆等;

  • 血瘀在心,輕則出現胸悶、氣喘、心慌等症,重則導致心血管疾病,如:心絞痛、冠心病、心衰、心梗等;

  • 血瘀在消化系統,輕則出現腹痛、消化異常、腸胃炎、脂肪肝等症,重則出現消化性潰瘍、肝硬化,甚至癌症;

  • 血瘀在呼吸系統,輕則易喘、易咳、易發炎症,重則出現慢性支氣管炎、肺纖維化、呼吸困難等症;

  • 血瘀在胞宮,輕則氣色晦暗、內分泌失調,重則易發婦科疾病,如:痛經、月經不調、不孕、子宮肌瘤等;

總之,有血液流經之地,都可能出現血瘀,誘發各種疾病。

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自測你是不是血瘀體質

中醫認為,「不通則痛」,因此,血瘀體質的人最典型的症狀就是疼痛,而且多是刺痛。

  • 舌下出現血管粗大、血管分叉、顏色暗紫的狀態時,可能是血瘀體質。

  • 血瘀的人多形體消瘦、面色晦暗、面部有暗紫色痤瘡或結節、嘴唇顏色偏暗、易掉髮或有瘀斑。

  • 女性患者一般有痛經或月經前幾天、尾幾天顏色深暗成褐色。

  • 另外, 血瘀體質的人還容易心煩心悸、健忘、舌質多暗。

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△血瘀體質舌象

常喝一碗茶,疏通瘀血祛疾病

1

五花果茶

材料:山楂 5g、玫瑰茄(洛神花)5g、玫瑰花 20朵、綠萼梅(白梅花) 5g,茉莉花 2g。

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做法:80-90℃水溫,浸泡30分鐘,加入蜂蜜。

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功效:行氣活血。

2

黑豆川芎粥

材料:川芎10g,黑豆25g,粳米50g。

做法:川芎用紗布包裹,與黑豆、粳米一起加水煮熟,加適量紅糖,分次溫服。

功效:活血祛瘀,養血行氣。

3

山楂紅糖湯

材料:山楂10枚,紅糖適量。

做法:山楂沖洗乾淨,去核打碎,放入鍋中,加清水煮約 20 分鐘,調以紅糖進食。

功效:活血散瘀。

注意:活血化瘀的食療方不宜久服,可間歇服用。久服易耗散人體真氣,反而會加重血瘀程度。

另外,活血化瘀的藥物,孕婦忌服,如果有病非要服用,必須由醫生來處理才可以的。

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「血瘀」忌口小提示

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  • 血瘀體質的人不宜吃番薯、芋艿、蠶豆、栗子等容易脹氣的食物;

  • 有澀血作用的食物也應忌食,如烏梅、苦瓜、柿子、李子、花生米等;

  • 不宜多吃肥肉、奶油、鰻魚、蟹黃、蛋黃、魚籽、蝦、巧克力、油炸食品、甜食等,防止血脂增高而阻塞血管,影響氣血運行;

  • 不宜攝入冷飲和冰凍食物,以免影響氣血運行;

  • 小麥、蕎麥應少食,因其性偏寒涼;

  • 少吃鹽和味精,避免血黏度增高,加重血瘀的程度;

  • 少吃過辣、過甜、過於刺激的食物,少喝咖啡、濃茶。

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李福海

世醫堂首席中醫專家,教授、中醫內科主任、主任醫師。國家中醫藥管理局優秀中醫臨床人才,中華中醫藥學會脾胃分會委員,國醫大師路志正教授的親傳弟子,著名中醫藥專家薛伯壽教授、著名糖尿病腎病專家呂仁和教授弟子。先後在北京電視臺《養生堂》、青島電視臺《民生開講》等欄目作為特約中醫專家進行學術講座,講述中醫養生知識。在全國學術期刊發表學術論文20餘篇,出版醫學專著3部,主持科研3項。從醫30餘年,潛心鑽研疑難雜病。

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李福海教授

坐診時間:9月20日、21日 市南世醫堂

坐診地址:市南區 萊蕪一路2號

坐診時間:9月22日 敦化世醫堂

坐診地址:市北區 敦化路23號

預約咨詢電話:0532-85707878

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