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經常有人說自己心跳快，咨詢是不是心臟病、是否需要用藥，現在回答一下：
1. 如何測量心跳次數？
對於心跳整齊的人，可以通過觸摸脈搏測量心跳快慢。測量前應避免運動，放松休息5分鐘，避免環境嘈雜，不要談話，最好坐位測量，坐在舒適的座椅上且不要雙腿交叉，測量時間不應短於30秒。
2. 心跳多少就算快？心跳快是病嗎？
關鍵要看有多快。如果心跳次數持續超過每分鐘100次，應該到醫院由醫生做進一步的判斷與檢查。如果心跳偏快，但在每分鐘100次以下，並且沒有心臟疾病的其他表現，一般沒有太大問題。特別是對那些工作壓力大、生活工作節奏緊張、缺乏鍛煉、經常大量飲酒、常喝濃茶濃咖啡、睡眠不足的人，往往會心跳偏快。對於健康中青年人，安靜休息狀態下的心跳一般在60-80次/分鐘或稍低範圍內。如果心跳持續超過這個範圍，就被視為偏快。
3. 心跳偏快咋辦？需要用藥嗎？
對於心跳偏快者，應首先了解其有無貧血、甲亢或其他慢性基礎疾患。工作緊張、思想壓力大、焦慮情緒也是導致心跳快的常見原因。若能排除心跳增快由其他明確的因素所致，應首先改變不健康生活方式。缺乏運動、吸煙、酗酒、飲用濃茶或濃咖啡均可增加交感神經張力而導致心跳增快，應予糾正。規律性有氧運動（例如每天快走或慢跑半小時到一小時）有助於降低交感張力、增加迷走神經張力並減慢心率。如果糾正上述因素後心跳仍然偏快，並且患者有心慌等不適，可以用一些減慢心率的藥物（如美托洛爾、比索洛爾等）。如果心跳偏快但是沒有不適症狀，一般無需用藥。
（河北省人民醫院 郭藝芳）
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