吃了涼的東西胃痛？中醫教您如何治胃痛

胃痛是指以上腹胃脘部近心窩處發生疼痛為主症的病證,亦稱「胃脘痛」。

　　中醫認為

　　中醫認為，胃痛的病因龐雜,主要有外邪犯胃、飲食不節、情志失調、脾胃素虛及藥物損害等；基本病機為胃氣鬱滯,失於和降,不通則痛；病理因素以氣滯為主,並見食積、寒凝、熱鬱、濕阻、血瘀等。

　　其證型一般可分為寒邪客胃證、飲食傷胃證、肝氣犯胃證、濕熱中阻證、瘀血停胃證、脾胃虛寒證和胃陰不足證等。

　　冬季天氣寒冷，身體容易受到外界寒邪的侵襲，如果不講究飲食，進食較多的生冷食物，則容易損傷脾胃陽氣。胃陽不足，虛寒內生，寒凝氣滯，不通就會出現胃脘冷痛；脾陽虛衰，不能消化吸收，運輸水谷精微，就會出現泄瀉等症狀。

　　出現了這種胃痛，除了禁食寒涼生冷的食物外，我們可以選擇哪些穴位來緩解疼痛呢？

　　背俞穴是臟腑之氣輸註於背腰部的腧穴，分別以臟腑名稱來命名。背俞穴均分布於背腰部，在足太陽膀胱經第一側線上，即後正中線旁開1.5寸，其位置大體和對應臟腑所在的位置相對應。

　　背俞穴共有12個，其可反映臟腑功能的盛衰，也可以用來診查和治療對應臟腑的病症，當臟腑功能有異常時，在背俞穴局部可能出現各種異常的反應，如壓痛，結節，凹陷，出血點，溫度等的變化。當出現消化系統疾病時，如慢性胃炎、胃痛，在脾俞、胃俞穴附近會出現反應點。當出現陽性反應點時，取這些對應的背俞穴可以治療對應的臟腑及臟腑相幹疾病。

　　胃俞穴，起到溫補陽氣，調理脾胃的作用。

　　胃俞穴俞與脾俞穴相連，脾俞穴在第十一胸椎棘突下，旁開1.5寸，胃俞穴在脾俞穴下一寸，即第十二胸椎棘突下，旁開1.5寸。

　　如果是急性胃痛，表現為胃痛驟然發作，惡寒喜暖，用暖水袋放在胃脘部可以稍稍緩解等症狀，在脾俞，胃俞的基礎上可以配合隔薑灸梁丘穴。梁丘為足陽明經郄穴，中醫理論認為，郄穴是臟腑經氣深聚的地方，陽經的郄穴可以治療急性痛症，陰經的郄穴可以治療急性出血性疾病，因此急性胃痛發作的時候可以配合隔薑灸梁丘穴。梁丘穴在股前區，髕底上2寸，髂前上棘與髕底外側端連線上。

　　如果是平素患有慢性胃痛的患者，還可以配合隔薑灸中脘，足三裡。

中脘穴屬於任脈上的穴位，是胃的募穴，是胃部氣血聚集的地方，善於調理脾胃，中脘穴也是八會穴之一，腑會。所謂八會穴，是臟、腑、氣、血、筋、脈、骨、髓之氣匯聚的八個腧穴，八會穴與它們所屬的臟器組織的生理功能有密切關係，在治療方面，這些臟腑組織的異常病變都可以用八會穴治療，所以中脘穴有較好的健運脾胃，調理氣機的作用；足三裡是足陽明胃經上的穴位，具有調理脾胃，補中益氣，疏通經絡的作用，能夠治療胃痛，胃部脹滿，嘔吐等消化系統的疾病。

中脘穴在人體的上腹部，前正中線上，臍中上4寸。足三裡位於小腿外側，犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴外一橫指。其中犢鼻在外膝眼上，一橫指以中指近側指間關節寬度為標準。