尋夢新聞LINE@每日推播熱門推薦文章，趣聞不漏接❤️
你喜歡喝茶嗎？
在我國喝茶其實已經是一種非常流行的文化了，很多人每天都會喝上幾杯。
和歐美的咖啡相比，茶葉是最適合中國人的了。
甚至有很多研究表明，喝茶可以降低血壓，幫助自己的身體更加健康。
不過，必須強調一下，喝茶也很有講究，在很多人眼裡，雖然不太講究茶道，不過喝得不對也容易造成身體的損害，傷害腎臟，甚至導致癌症。
這是為什麼呢？今天@康復Therapy我們就一起來看一下，哪些方式是不對的。
一、喝的太燙。
很多人都喜歡用開水泡茶，其實這也沒什麼不好，只要自己喜歡，拿開水泡也沒那麼多講究。
不過最恐怖的並不是開水泡茶，而是趁熱喝茶。
有的人喜歡喝燙茶，茶越燙越好，喝進嘴裡到達胃部，整個食道火辣辣的，覺得是一種享受。
可是你知道嗎？這種做法對身體的損傷是非常大的。
首先了解一下，什麼是趁熱喝茶。
這裡說的趁熱喝也並不是沒有指標，而是指溫度在65℃以上的熱水。
在這個溫度之下的熱茶，雖然感覺也挺熱，不過也是可以直接喝的，對身體的損傷並不大。
為什麼對65℃這麼強調呢？
其實根據食管癌防治指南中的介紹，如果長期飲用溫度在65℃以上的飲品會造成食管損傷。
如果食管黏膜反覆受到刺激，損傷愈合反覆進行，非常容易發生癌變，也就是我們所說的食管癌。
很多喜歡喝熱飲的人，不知不覺發生吞咽困難的問題，感覺咽東西的時候有異物，這其實就是食管癌的表現。
所以在喝茶的時候一定要注意溫度不要太熱，溫一點喝也可以。
二、泡得太濃。
喝茶喝的是什麼呢？有的人喝的是滋味，是茶葉的味道通過舌頭一瞬間的體驗。
所以有一些人就喜歡喝濃茶。
茶葉多放一點，多放一點，再多放一點。
但是要知道茶葉裡面含有的物質包括草酸，茶堿，甚至是咖啡因。
就拿草酸為例，很容易在體內長期聚集，如果在腎臟中有大量的草酸，就會逐漸形成腎結石。
腎臟就這麼損害了。
不過很多人都想問，經常喝茶不是預防腎結石的好方法嗎？
在這裡一定要補充一下，我也推薦大家經常喝茶，不過要注意，不是濃茶。
喝茶的目的其實是讓大家多喝水，畢竟現在的飲水量達標的人是很少的，很多人每天喝水都不夠量。
很多建議讓你每天喝8杯水，能喝上兩三杯的人，就已經很不錯了。
喝水喝得不夠確實容易出現腎結石，這也是腎結石發生的危險因素之一。
所以建議大家多喝水，哪怕是喝茶攝入水量補充上來之後，腎結石的風險也就小了。
不過，這裡說的可並不是濃茶，也要區分開來。
此外咖啡因和茶堿的作用大家也都有所了解，會讓人越喝越興奮，相信大家都有因為喝茶太多而睡不著覺的情況。
另外，濃茶對胃黏膜也會造成損傷，長期喝濃茶真的會把胃喝的不舒服，還是酌情減少茶葉含量比較好。
說到這裡你可能已經明白了，喝茶可以，不過不要喝濃茶，雖然泡得多滋味濃，不過對身體造成的損傷也不小。
喝茶是好事嗎？當然，喝茶確實是好事情。
別的不說，喝茶最起碼有幾千年的文化了，直接說喝茶不好，貌似沒什麼道理。
但是要注意凡事都是雙面的，任何事情都不要過度，喝茶也一樣。
如果茶葉喝得太濃，喝得太燙，很有可能會對身體造成不利的影響，甚至造成癌症。
下次喝茶的時候一定要注意，不要損傷自己的身體，要對自己的健康負責。
@頭條健康#腎臟病##哆咔醫生超能團##茶葉#
五個關鍵點，對腦卒中患者很重要，能不能存活就看這些了
「高血壓」患者看這裡，降壓藥有五種可以選，看看哪一種適合你
退變，損傷和發育異常，看看頸椎病是怎麼來的？
為什麼控制血糖很重要？控制到多少才算合格？只看空腹血糖可不夠