50歲左右的人，血壓150/90，算不算高？有必要吃藥嗎？

　　醫生對高血壓說的最多一句話：少吃鹽，多運動，按時吃降血壓藥。

高血壓對身體健康的危害是比較大的，45歲以上中老年人更是高血壓的多發群體，但是隨著生活水平的提高，飲食的不健康，很多的年輕人患高血壓的也是逐漸攀升。得了高血壓之所以要提高警惕，主要是因為高血壓會導致血液循環受阻，血管的彈性降低，容易誘發很多的心血管疾病，例如：腦梗、心梗、動脈粥樣硬化或是血栓都嚴重危及人的生命安全。

血壓是否高，受到很多因素的影響，比如飲食、心態中，其中年齡也是影響血壓的重要因素。一般情況下，年齡越大，血壓往往也越容易升高，這也是為什麼上了年紀的人，或多或少都會出現血壓高的情況。由於年齡會影響血壓，有種說法就是上了年紀，也就是過了50歲後，血壓稍高無所謂，150/90以下，都不算高，沒必要吃藥，那麼。事實是否如此？醫生來帶大家說了解下。

50歲左右的人，血壓150/90，算不算高？有必要吃藥嗎？

其實無論多少歲，血壓最好都保持在120/80以內，盡量不要超過130/80，只要超過140/90，就是高血壓。50歲這個年齡還並不算老，這時血壓就在150/90左右，是超過正常的血壓標準，可以認定為輕度的一級高血壓。當然這個數還不是特別的高。如果之前沒有高血壓的歷史，或是相幹的心血管疾病，可以不用吃藥，通過飲食調理的方式可以讓血壓恢復到穩定的水平。

但是也不要掉以輕心，如果自己調理三個月之後，血壓值沒有降低或是血壓出現了升高的情況，這個時候最好及時的去醫院檢查，讓醫生根據自己的身體狀況開一些適合的降血壓的藥物服用，以免出現血壓偏高，導致很多的並發症。

如果50歲左右血壓值在150/90，同時還伴有糖尿病、腦梗、靶器官受損的情況，一定要按醫生的囑托按時服用降血壓的藥物，同時在生活中也要注意調理，以免出現危害健康的情況。

50歲左右的人，身體器官和代謝水平都會處於下降的趨勢，這個時候身體的抵抗力和免疫力都是比較薄弱的，如果不注意日常飲食和養成良好的習慣，身體素質下降，身體會經常受到外界病毒的侵害容易出現感冒、發燒或是其它病毒感染的情況，對於生活質量的提高也是不利的。

50歲之後要保持血管健康，讓血液流通順暢，下列2點必不可少。

第一點，不吃含鹽量高的食物，食鹽中含有很多鈉離子，中國有2.4億左右的高血壓患者都和吃鹽大有直接的關係。長期食用高鹽的食物會對人的腸胃造成一定的刺激，導致胃黏膜損傷，引發很多的胃病。

50歲左右的人，身體中鈣元素的流失是比較大的，如果經常吃大鹽，鈉離子就會影響身體對鈣的吸收，容易出現骨質疏松的情況，對於關節和骨骼的生長都是不利的。

每天保證攝入6克的食鹽，不僅可以提高血管彈性，收縮平衡，對血壓的控制和調節益處多多。在很多程度上會降低患在意血管疾病的風險。

第二、控制體重對血壓穩定的作用也是非常大的。經常吃高脂肪、高熱量的食物，身體的吸收和消化功能會受到影響，大量的脂肪不能被身體消耗，堆積在人的身體中，對血管的壓力是非常大的，血液中脂肪的含量偏高，血液流通就會受到限制，血管容易出現阻塞的情況，很容易造成高血壓，高血脂或是脂肪肝。控制體重，給身體減壓就是給血管減壓，給健康提分。

血壓值在150/90的人，如果身體沒有其他的疾病可以通過調理的方式來降血壓，但是如果存在其他器官受損的情況，一定要及時的服用降血壓藥物，穩定血壓水平，才不會造成嚴重的並發症。