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對於人類來說，到了50歲後，可以說已經走過了大半輩子了，尤其男性，平均壽命本就要比女性要低一些。到50歲後，男性身體的各項機能退化速度加快，身體開始走下坡路，逐漸進入衰老期。
其實衰老是一個正常的生理過程，誰都避免不了，但是，衰老的速度也是有快有慢的，有些男人注意保養，就算到了60歲，也看不出衰老的痕跡，而有些男人才到50，看著就像60多了。
那麼，男人衰老時，身體會有哪些表現呢？下面我們就一起來了解一下，平常多注意觀察，發現了要及時進行調養。
一、腿腳變得不利索了
男人年輕的時候，身體強健有力，家裡的體力活全包，但是如果到了50歲後，腿腳變得不利索了，走路時感覺到腿部酸痛，麻木，走一段就需要休息一會兒再走。出現了這樣的情況，就是提醒你衰老在靠近。
二、肺活量變小了
肺部是我們身體中重要的呼吸器官，而通過肺活量的大小，也能夠判斷出肺功能的好壞。大家應該都記得，年輕做體檢時，肺活量是比較大的，但當到了一定的年齡後，肺活量會開始下降，尤其到了50歲後，肺活量就明顯變小了，有時候稍微運動一下，就會有胸悶氣短的感覺。
三、掉頭髮嚴重了
在我們生活中，經常看到有禿頂的男人，這有一部分是因為遺傳因素導致的，不能夠有效預防。但是，如果沒有遺傳的情況，而是隨著年齡的增大，掉發變嚴重的話，就很有可能是因為衰老引起的。因為人體在衰老時，毛囊功能會下降，毛發就得不到足夠的營養供應，頭髮就會開始變白，脫落。所以，當男人感覺到自己掉頭髮的現象變嚴重時，要警惕衰老加快了。
四、沒有精力熬夜了
現在很多年輕人有熬夜的習慣，而且他們在熬夜後，睡上三四個小時，精力和體力就恢復如初了。如果你到了50歲，發現沒有精力熬夜了，到了晚上十點左右，困意就上來了，但是睡到兩三個小時又醒了，很難再睡著，這也是衰老的典型表現。
五、排尿不通暢
其實對於男人來說，泌尿系統的健康狀況也是判斷身體有沒有老的重要指標。比如，男人50歲後，若出現排尿不通暢、尿不盡、尿痛的情況，這大多是前列腺在老化。
男人一旦發現了自己在變老的症狀，一定要多重視，如果能夠及時進行一些調整，也是能夠幫助延緩衰老的速度的。
1、保持一顆平和的心態
每天笑一笑的人，煩惱就少一些，碰到什麼事情都懂得以一顆平和的心態來對待，這樣的人，心理壓力小，臉上就不會出現愁容，看上去比消極的人會更顯年輕，還能減少皺紋斑點的出現。
2、補充足夠的水分
經常聽人說女人是水做的，其實對於男人來說，水同樣是身體中非常重要的物質，每天給身體補充足夠的水分，能夠改善血液循環，促進新陳代謝，並且能夠幫助排出垃圾和廢棄物。
建議男人每天的飲水量要有2000毫升，以喝白開水為主，可適量飲用排毒養血管的淡茶水。
3、要戒煙
煙草中的尼古丁、焦油等有害物質，在進入身體後，會刺激皮膚和身體器官，不僅會加快衰老，還會傷害身體健康。所以，男人一定要盡早戒煙。
註：圖片來自網路