胃病患者記住，辣椒可能不是胃病「發物」，這4種食物要少吃

　　不知道大家身邊有沒有患有胃病的朋友，尤其是慢性胃病，許多人拿它不當回事，可一旦發作起來卻非常的難受。對於這樣的病症，其實是和我們平時的一些不良飲食習慣有關係。長期不合理的飲食問題導致了胃部黏膜受到損傷，引發炎症，最終導致了胃病。一旦發現了這樣的病症，還是希望大家能夠及時去醫院檢查治療，並且在飲食上也要進行相應的調整，以免病情加重。

　　治療胃病，不僅需要藥物治療，還要食療。合理的食物調理可以讓患者更好地吸收營養，並且輔助藥物治療，從而使病情更好地恢復。現在網路很發達，相信有胃病的朋友也會經常上網搜索一些對自己胃病治療有好處的食物。網上養胃的方法太多了，但很多卻並不合理。

　　作為胃病患者，少吃辣椒少喝酒是共識，其實除了這幾類食物以外，還有許多我們日常生活中不太能想到的食物，其實也是胃病的「發物」，若是沒有正確的認識，總是吃這樣的食物，可能會導致更嚴重的胃病。

　　01胃病患者記住，辣椒可能不是胃病「發物」，這4種食物才要少吃 ‍

　　1、稀飯

　　許多人都認為米粥是比較養胃的，可是許多人用吃湯泡飯，這樣的話就很容易造成米粒不經過咀嚼就直接進入了胃裡，這就加重了胃部的消化工作。常吃這樣吃的話，增加了胃部負擔，而且這樣的湯泡飯也無法達到人體所需要的營養價值，還會導致營養不良的情況，所以不建議大家用這樣的方式來吃稀飯。

　　2、燒烤

　　又到了夏天，又是吃燒烤的季節，許多人在吃燒烤的時候是必喝啤酒的，到了夏天還要喝冰鎮的啤酒。可是這樣一口涼一口熱地吃，對於胃部的損傷是非常大的。胃部總是忽冷忽熱，這樣會刺激胃黏膜和胃部血管，造成胃部不適，長此以往，自然也會引發許多的胃部問題。而且對於生冷的食物還是要少食，因為過冷的食物會刺激胃部肌肉，導致平滑肌頻繁的擴張和收縮，長期如此會讓胃部肌肉失去彈性，胃蠕動越來越慢，引發胃病。

　　3、薑

　　薑有暖胃驅寒的功效，許多人在得了感冒以後便會喝些薑糖水，並且吃些薑，以此來緩解感冒症狀。不過如若你的胃部有炎症，或是有胃潰瘍的症狀，那麼吃薑對於胃部的刺激也是較大的，可能會加重病情，所以大家在感冒以後還是不要貿然的去喝薑糖水，還是要多聽從醫生的診斷和指導。

　　4、豬頭肉

　　豬頭肉的營養價值，大家也是比較肯定的，可若是你有胃病，那麼豬頭肉就要少吃了。因為豬頭肉可能會加速炎症的發展，一旦在有胃炎的情況下吃了豬頭肉，只會加重病情，這樣對胃部健康是非常不利的，所以胃病患者一定要控制，不要吃豬頭肉。

　　02想要更好的養胃護胃，平時要多做這2件事

　　1、多吃養胃的食物

　　平時在生活中，一定要盡量少吃對胃部損傷大的食物，而要多吃一些養胃的食物，這樣對胃部也是一個日常的食療調養，比如說胡蘿蔔、白蘿蔔和栗子等等。

　　2、堅持鍛煉

　　鍛煉不僅對於我們身體有很多好處，對於保護腸胃也有很大的功效。其實也鍛煉的運動量也不需要太大，還是要根據個人的體質來制定，即使是慢跑或者散步也是可以的。尤其是胃病的人，多多的鍛煉也對病情康復有幫助。

　　養胃護胃其實並不難，只需要大家在日常生活中多多注意就是了。上面所講的幾種食物，若是胃病患者一定要少食，這樣更有助於病情的緩解與康復。在用藥方面更要遵醫囑，胃部健康了，吃什麼也都香了。