心虛火的人宜如何調治？雞子黃90度拌勻！入心，能滋補心陰

　　心虛火的人宜如何調治

　　滋補心的陰血最好的東西是什麼？首先它應該是寒性的。大家記住，心主血脈，汗為心之液，血和汗的味道偏鹹，所以我們一般用一些鹹、寒的藥滋補心的陰血。

　　既經濟又好用的就是雞子黃（雞蛋黃），《傷寒論》中專門有一個方子叫朱雀湯，後世張仲景把這個方子更名為黃連阿膠雞子黃湯。雞蛋黃入心，能滋補心陰。

　　雞蛋黃怎麼吃呢？你千萬別炒雞蛋黃，也別蒸成雞蛋羹。張仲景是這麼說的，當您煎好藥以後，倒出來，溫度是90℃時，把雞蛋黃放進去攪拌均勻，一般用兩個雞蛋黃配一杯藥，然後喝下去，滋補心陰的效果是最好的。

　　很多人心裡有虛火，表現為睡不著，但又與有實火不同。有實火的人睡不著覺，可以起來去泡吧、上網、看電影，因為還有精神做這些；有虛火的人覺得困了，往床上一躺卻睡不著，想起來幹點兒事也幹不了。

　　無論是心有傷口，還是其他地方有傷口，包括腎虛，一定要用一些膠類的藥。比如阿膠，是用驢皮熬的膠。熬制阿膠的水很有講究，用的是東阿古井的水，所以東阿阿膠滋陰的效果是特別好的，尤其滋補心裡的陰火。

　　牡蠣滋陰的效果也很好。歐洲人約會前吃點兒牡蠣，容易激發自己的情欲。牡蠣是那種陰陽都補得很好的食材，因為它是雌雄同體的東西。所以碰到陰虛火旺、焦慮的人，可以通過藥補加食補，便能緩解相應的症狀。

　　還有一種辦法，養心的最佳時間是午時和黃昏——「月上柳梢頭，人約黃昏後。」

　　為什麼人在黃昏容易動情動欲呢？

　　因為那時正好是心包經所主的時間，所以在這兩個時間睡一會兒，也是非常好的養心的辦法。

　　現在人們朝九晚五，中午不休息，很多人到快下班的時候，其實都有點兒困。就算困了還得開車回家，或者擠車回家，這時人就有點兒痛不欲生的感覺。

　　不如你在辦公室睡一會兒再走，用不了多久，睡二三十分鐘就行。