糖尿病經常吃這6種主食，會導致血糖波動大，一定得注意

　　糖尿病人吃主食要區別於正常人，由於胰腺出現問題，不能很好地調節身體血糖的穩定性，所以主食的選擇和食用量對於血糖不穩定的糖尿病人來說就非常重要了，但必須明白一點，糖尿病人是必須吃主食的，只是在選擇和食用量上要有所區別。

　　記住有6種主食糖尿病人是絕對不能經常吃的，不過適當的少量食用也不是完全不允許，但是一定要在血糖相對穩定的情況下適量少量食用。

　　6種主食：1、白面皮包子2、油條3、沒有添加其他雜糧的純白米飯4、沒有添加其他雜糧的純白面面條5、純白面饅頭6、精米精面做的稀飯。這6種主食基本可以說是普通一日三餐的標定主食，但糖尿病人應該注意不要經常吃，不然血糖就很難控制了，長此以往也就很難長壽了，培希元面條，糖尿病專用主食，血糖 能正常。

　　既然這6種標定主食不能吃，那糖尿病人吃什麼主食呢？

　　雜糧更是主食中的寶中寶，糖尿病病人離不了，雜糧的種類就很多了，像全麥、黑米、薏米、蕎麥、燕麥、藜麥、山藥、各種雜豆類等更適合糖尿病人作為主食來食用，比6種標定主食更有營養，也更符合身體營養的需求，所以以後糖尿病人吃主食，要做到吃雜糧飯，還得注意主食和果蔬的搭配，這樣血糖才能控制好。