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胃病的出現會引發多種不良症狀，又在飲食過程中受到某些類型食物的刺激，胃病會反覆，多有加重的趨勢，而疾病一旦惡化，食欲不振、嘔吐、胃脹氣、胃痛等表現明顯，因此，要了解胃部保養的重要性，同時掌握技巧讓器官功能提高，身體才能保持健康狀態。
另外，胃部功能降低飲食方法要恰當，某些會讓胃病難以控制的食物盡量少吃，才能恢復健康後提高生活質量。
1、辛辣食物
很多人已經有胃病出現依然胡亂飲食，無疑是雪上加霜，會讓胃部的病灶發展速度加快。為了健康著想，應該以清淡的飲食為主，遠離辛辣食物。
辛辣食物的代表較多，例如花椒、辣椒、大蒜、洋蔥，這些食物都有一定的刺激性，很多人胃酸分量多，會經常胃痛，反酸燒心，如果此時還大量攝入辛辣食物，胃部黏膜進一步受到刺激，會讓胃酸的分泌量多，原本的胃部疾病會發展速度加快。
而要解決這個問題應該少攝入辛辣食物，選擇性質溫和，清淡食物來獲取營養物質。
2、高脂肪食物
發現自己胃部功能降低，需要從飲食入手來調節，而在飲食這方面油膩的食物不要吃太多。
油膩食物多屬於肉類食物，含有的膽固醇，脂肪較多，攝入後身體無法正常消化，還會有食欲不振，反胃症狀，應該選擇開胃，促消化的食物提供營養，否則已經有胃病在發展，胃部動力不足，消化速度緩慢，而這些高脂肪的食物消化時間長，會影響人的胃口，讓胃病發展速度加快，需要糾正不良的飲食習慣讓其功能提高。
3、生冷食物
發現自己胃部功能降低還要調整個人飲食，很多人單純治療，會規律用藥，但是飲食方法不恰當，同樣會讓胃病更加嚴重，要為健康著想，盡量少吃生冷食物。
冷凍食物溫度低，刺激性大，如果本身脾胃功能差，有拉肚子的表現，繼續吃這些冷凍食物，胃部進一步受損，拉肚子的表現會更加明顯。
另外，沒有煮熟的食物不能吃，很多人喜歡吃生的食物，沒有煮熟可能會有寄生蟲，細菌或者其他微生物，吃太多對腸胃功能提高不利，需要讓食物完全煮熟，確警衛全才能吃。
為了保持胃部功能良好，以上這些類型的食物盡量少吃。當然，在保養胃部過程中其他注意要點要掌握，例如吃飯過程中不要狼吞虎咽，也不要吃太飽，如需用藥來治療疾病應該謹遵醫囑，某些藥物對胃部有傷害，不可盲目用藥，才能讓胃部得到良好調節後功能增強。#醫聯媒體超能團##清風計劃#