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夏季，烈日炎炎，容易「上火」，引起咽痛，也可能因為天熱，影響胃口，不想吃飯，還可能穿梭於冷氣機與悶熱環境中，冷熱不調，罹患夏季暑濕感冒。為了更好的祛暑，止渴，開胃，使機體得到水分的補充，同時能夠預防夏季常發病的侵襲，介紹一些祛暑保健小方，平時可以根據自己的情況，泡水喝，簡便有效，可以一試。
夏季咽痛常用方:玄參30克黃精30克麥冬30克烏梅20克各取適量，加冰糖少許，以水代茶飲，可以滋陰生津，清熱利咽止痛。麥冬山楂飲:取麥冬、山楂各10克，用沸水沖泡，待涼後即可飲用。有健脾胃、生津止渴的功效。可以加入開胃常用藥方。
需要注意的是:1、以上小方子均預防和治療上述疾病的輕症，如果病情嚴重，請遵醫囑服藥;
2、上述均為沸水沖泡飲用，所以，要選用乾淨的飲片，或者使用前沖洗一下。
板藍根:可以涼血解毒，清熱利咽，消腫止痛，可以加入咽痛常用方。總之，夏季出汗多，應當多喝水，適當飲用一些小方子，有利於祛暑保健。
夏天，是燙傷的高發季節，尤其是小孩子，這是因為小兒好動，但動作還不協調，回避反應又遲緩，加之天使皮膚暴霞在外的機會較多，父母在看護時稍有疏忽，就容易發生燙傷意外。而小兒皮膚薄嫩，燙傷的程度要比成人嚴重得多，輕則留疤，重則可能危及生命。
那小孩子夏天燙傷之後應該怎麼辦，家長應該及時處理
1、迅速避開熱源;
2、採取「冷散熱」的措施，在水龍頭下用冷水持續沖洗傷部，可能將傷處置於盛冷水的容器中浸泡，持續30分鐘，以脫離冷源後疼痛已顯著減輕為準。這樣可以使傷處迅速、徹底地散熱，使皮膚血管收縮，減少滲出與水腫，緩解疼痛，減少水泡形成，防止創面形成疤痕。這是燒燙傷後的最佳的、也是最可行的治療方案;
3. 創面不要用紅藥水、紫藥水等有色藥液，以免影響醫生對燙傷深度的判斷，不要用堿面、醬酒、牙膏等亂敷，以免造成感染;
4.將覆蓋在傷處的衣褲剪開，以避免使皮膚的燙傷變重；
值得注意的是:燙傷發生後，千萬不要揉搓、按摩、擠壓燙傷的皮膚，也不要急著用毛巾拭擦。
小貼士:
1.如出現發燒，局部疼痛加劇、流膿，說明創面已感染髮炎，應請醫生處理
2對於嚴重的各種燙傷，特別是頭面、頸部，因隨時會引起休克，應盡快送醫院
救治。