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隨著人們健康意識的提高，對疾病防治越來越重視，許多人喜歡通過身體某些部位的一些變化來判斷是否存在疾病，指甲就是其中之一。網上一直流傳著指甲可透露身體健康狀況的各種說法，一些說法其實並沒有科學依據，但普通群眾根本無法分辨真假。今天，有關指甲透露健康狀況的真相在這里一次性告訴大家。
謠言1：指甲上的豎紋是消化不好、營養不良和缺鈣或者由作息和飲食不規律引起
其實每個人手指甲上都有豎紋，指甲表面都不是光滑平整的，這是正常的生理現象。隨著年齡的增長，指甲上的豎紋還會越來越多，越來越明顯。
謠言2：指甲長倒刺是由於營養不良。
其實不一定，缺乏維生素A、B、C、E等的確會使得皮膚光滑度變差，手指粗糙乾燥而長出倒刺，但更多是因為甲床乾燥缺乏水分，導致角質層過幹而產生分離造成的。可每天給指甲周圍的手指保濕滋潤來預防。
謠言3：指甲上出現月牙代表身體健康出問題
指甲上的月牙只是指甲生長過程中形成的自然現象，指甲是由甲母質製造的角蛋白細胞保持不停地生長而形成，月牙只是甲母質細胞的居住地。只要有指甲，就一定會有月牙。只有看不見的月牙，沒有不存在的月牙。
以下是真實的指甲可透露的健康信息：
1.白指甲
甲床發白預示著貧血，或者身體失血過多。這時需要積極查找原因，進行對症治療。
2.灰指甲
灰指甲通常是由真菌感染引起，需要進行抗真菌治療。如果指甲發黃而沒有增厚，可能是患有嚴重的肺部疾病如慢性支氣管炎，但也可能是常年吸煙受煙熏的結果。
3.指甲變藍色
指甲藍色代表身體處於缺氧狀態，患者可能有嚴重肺部疾病。
4.點凹甲
指甲上如果有像被錐子鑿出的小坑一樣的凹陷，通暢說明患有銀屑病，這是一種鱗屑或紅斑為特徵的皮膚病。還可能是不常見的自身免疫性疾病和結締組織病。
5.指甲上有橫白線
如果整個指甲面都有橫白線，並且白線出現在多個手指的指甲上，這些白線稱為米爾克線。是腎病、肝病或營養不良的症狀。
通過觀察身體各部位變化來判斷是否存在疾病，需要掌握一定的醫學知識。網上的信息參差不齊，不能盲目輕信。如果短時間內發現指甲出現明顯變化，還是建議去醫院通過醫生及檢查進行判斷，查找原因，以免延誤病情。