乙肝反彈和飲食問題

今天是2019年元旦首日，番茄醫生祝朋友們新年快樂。3天小假期要注意飲食問題，特別是慢乙肝應以清淡、營養豐富的飲食習慣為主。因為一些不良習慣容易引起乙肝反彈，要注意。

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飲食不規範和乙肝反彈

讀者留言看到了，詢問元旦或春節假期，如何避免乙肝反彈。盡量避免油炸、辛辣、油膩食物，因為這些食物更容易增加腸胃負擔，對慢乙肝防治有影響。乙肝要戒酒，酒精肝內氧化後形成乙醛，有肝毒性會直接損傷肝臟。

不輕信偏方和保肝藥

這些問題，都是留言區以及讀者詢問最多，我們經常在留言區看到各式各樣中藥偏方可以治愈慢乙肝，而一套偏方未必符合所有慢乙肝適應症防治，如果因為求醫心切而大量應用所謂偏方、保肝藥，肝臟承擔著複雜多樣的化學反應，中毒反應與炎症反倒加重，肝功能也不能得到改善。所以，再次提醒不輕信偏方和保肝藥。

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乙肝反彈和環境季節更替

比如，因公出差而長途旅行，對於突然改變工作環境更容易引發肝功能異常。慢乙肝患者，切忌勞累，這一點也是乙肝反彈的主要原因之一。四季肝功能波動也可以參考一下，春季肝功波動約23%、夏季約24%、秋季約9%、冬季約18%，我們可以看到，以春夏肝功能波動較多，而秋冬相對較少。