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過了五十歲的男人,長壽不長壽,看看四個部位就知道,如果年過半百,四個部位依然很小,那麼恭喜你,長壽會更近一步,如果這四個部位,至少有一個已經明顯增大,那麼,你可能需要做好預防措施,不然隨著時間的推移,後果可能愈加嚴重。
第一,前列腺,對於男性來說,前列腺增生是一件很痛苦的事情,隨著年齡的增長,前列腺癌的發生率也非常高,特別是前列腺癌,它的致死率很高,所以,如果50歲以後,你的前列腺依然相對較小,那麼恭喜你,保養的不錯,研究發現,房事活躍,長期進食高脂肪食物,久坐少動的男性,更容易發生前列腺增生,甚至是前列腺癌。
第二,腰圍,隨著年齡的增長,睡眠質量差,荷爾蒙分泌減少,缺少運動,高脂肪飲食,脂肪鬆弛,這些都是導致腰圍增加的因素,但是腰圍過度增加,伴隨的可能是心腦血管疾病,糖尿病,甚至是癌症。
第三,心臟,隨著年齡的增長,一直在跳動的心臟,也可能出現異常的增大,但是心臟可不是越大越好,增大的心臟,意味著發生冠心病的風險更高。
第四,肝臟,上了年紀,肝臟對脂肪的清除能力會下降,所以很多人可能會有脂肪肝,肝臟會異常增大,50歲以後,要特別注意給肝臟減負,特別注意定期檢查肝臟。
年過半百的男性,由於身體的衰老,感覺身體在走下坡路是一件正常的事情,但不應該過於沮喪,適當轉移注意力,學會釋放壓力,學會笑口常開,會讓你更加自信和樂觀。
當然,必要的體檢同樣重要,50歲以後,我們要特別注意檢查前列腺,心臟,肝臟和肺部,以發現這些部位的早期病變。