這5種食品醫生自己從來不吃，想健康就得戒了！

醫生是很多人既向往，又羨慕的職業，擁有豐富的健康知識，很多患者也希望和醫生建立良好的關係，有什麼養生訣竅、長壽秘訣，也能夠第一時間就知道。

這個世界上呢，也不存在什麼養生長壽的秘訣，實際上能把生活處理好，健康長壽肯定離你不遠的。

生活包含的東西比較多，飲食，作息，情緒都是每個人日常生活中，都在發生的事情，看似簡單的幾件事，絕大多數人就是做不好，尤其是飲食，能做到的真的微乎其微。像以下5種食物，醫生就不怎麼吃。

1、高脂類食物

這類食物多是肉類為主，豬肉為首，頓頓都是大魚大肉，未必是好事，高脂類食物吃多了，容易患大腸癌，少吃為宜。

2、高鹽類食物

醃制類食物，一般含鹽量較高，硝酸鹽的含量也就比較高，吃多了，很容易形成亞硝酸鹽，這個可是高致癌的物質，一定要小心。

3、油炸類食物

這個不用多說了，很多人天天都在吃，主要很多商家用的油都是不太好的，而且反復用，會產生苯並芘，這個物質也是致癌物質，不可掉以輕心啊。

4、燒烤類食物

現在正處於夏季，大街小巷各家燒烤店，生意紅火到不行，燒烤吃起來確實香，但是在燒烤的過程中，同樣有苯並芘的析出，對人體傷害較大。

5、黴變類食物

過去家里條件不好，隔夜菜基本上都不會倒掉的，第二天繼續吃，熟菜放久了，容易黴變，長期這樣吃，患病患癌的幾率會比平常人大很多。