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誰不想有一雙明亮的大眼睛，但小時候不注意早早近視了，現在不戴眼鏡簡直就是「睜眼瞎」。
圖片來源：www.giphy.com
戴眼鏡可以說是最安全的方式了，但哪個女生不愛美呢？特別是當你畫了一個美美的妝……
那就戴隱形眼鏡唄？可又有女生糾結上了：
總是聽說各種關於隱形的負面消息，什麼戴隱形眼鏡會導致失明，隱形戴 10 年角膜老成 60 歲，隱形戴久了以後就不能做雷射手術了…
我們就先來回答這個問題：
——隱形眼鏡可以戴嗎？
——可以！
雖然隱形眼鏡確實存在一些風險，比如有可能導致角膜缺氧和感染，但是只要挑選正規合理、配戴時注意清潔衛生，通常還是很安全的。
那麼怎麼挑選適合自己的隱形眼鏡呢？是不是只要度數對了就行？
作為一名已經戴了十幾年隱形眼鏡的老司機，遊醫生這就來和大家說說我的技巧。
1. 先給眼睛做個檢查
由於隱形眼鏡直接和角膜接觸 ，所以你需要先去眼科檢查是否合適配戴隱形眼鏡。
醫生會評估你的角膜狀態、淚液分泌情況、眼壓是否正常以及其他一些情況來綜合判斷你的眼睛是否可以配戴。
如果你的眼睛存在炎症、幹眼、眼壓過高或其他眼病；
或者你存在嚴重糖尿病等全身疾病；
或者你長期處於煙霧，粉塵等工作環境等；
……
這些情況，都不建議戴隱形眼鏡。
2. 再來個詳細的隱形驗配檢查
隱形眼鏡和普通框架眼鏡相比，除了要明確配戴的度數外，還需要確認大小，也就是所謂的「基弧值」。
基弧，簡單來說就是眼睛的曲線弧度。
每個人角膜（黑眼珠）的大小和弧度是不同的，一般人可以不用太過在意這個基弧值，但如果你的角膜太大或者太小，普通大小的隱形眼鏡可能就戴不了，這也是有些人怎麼都不適應隱形眼鏡的一個原因。
圖片來源：編輯部實拍
因此，第一次戴隱形，最好去專業機構測量一下，確定自己的基弧大小。
3. 該去哪兒買？
隱形眼鏡屬於三類醫療器械，需要去合規的機構購買。
網上也不是不能買，但是要注意該網站或網店是否具有隱形眼鏡銷售資質（在了解確認合適處方的基礎上），像朋友圈不知道什麼人在賣的那種，就別買了。
具體產品該怎麼挑選？
1. 看度數
由於隱形眼鏡是直接戴在眼睛里面，不像框架眼鏡和眼睛之間存在距離，因此在選擇度數的時候，和框架眼鏡並不完全一致。
如果你的度數不大，通常在 400 度以下的話，直接參考框架眼鏡的度數購買就成；
近視度數在 400～600 度的，隱形度數選擇減掉 25 度；
600～800度的減掉 50 度；
800～1000度的減掉 75 度；
1000度以上的減掉 100 度。
圖片來源：丁香生活研究所設計
如果你有散光且度數不大，可以適當增加一點隱形眼鏡的度數。比如你 400 度近視同時有 50 度的散光，那你可以選 425 度的隱形。
但是你要是散光度數過大，普通的隱形眼鏡可能就不能達到很好的矯正效果了，最好定制帶散光度數的隱形或者硬性隱形眼鏡（RGP）。
2. 看透氧性和含水量
我們前面說了，隱形眼鏡可能會引起角膜缺氧，而透氧性越好，角膜就能更好的呼吸氧氣相對就不容易缺氧。
通常鏡片越薄，含水量會越高，透氧性也會越好。不過含水量過高，鏡片可能反而會吸取眼睛的水分，有可能加重眼睛幹澀的症狀，因此，選擇含水量 40%～60% 範圍內相對比較合適。
透氧性還和鏡片的材質有很大關係。
一般的隱形眼鏡多為水凝膠材質，更好一些的是矽水凝膠材質，所以如果你看不太懂透氧性指標，直接選擇矽水凝膠材質的通常就可以。
圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫
3. 看周期
也就是隱形眼鏡能配戴的時間，比較常見的有日拋、月拋、半年拋、年拋等。
通常周期越短，相對來說越安全。周期長的，相對經濟划算。
但是不建議選擇半年拋以上周期的產品，因為時間長了，蛋白沉淀很難清除乾淨，並且鏡片劃痕等磨損通常會很嚴重。
當然，你買年拋的，戴半年就丟掉那也可以。
但是周期短的隱形眼鏡，一般都很軟，對於一些新手來說，可能很難戴進去。所以，建議新手可以選擇半月拋、月拋的開始練手，等摘戴熟練後根據需要換短周期的。
學以致用
直接來看幾個產品對比分析
根據剛才說的，我們直接來分析一下某網上銷售排名靠前的幾款產品。
圖片來源：丁香生活研究所設計
分析：
1. 這 3 款鏡片，從直徑大小上來看，區別不大，根據同樣 300 度鏡片的中心厚度來看，庫博相對更薄一些。
2. 我們再來看比較重要的指標——鏡片的材質和含水量。
強生舒日和博士倫清朗採用的是水凝膠材質，因此含水量相對較高，透氧量 （DK 值）會在 20～30 左右；而庫博佰視明用的是矽水凝膠材質，因此含水量相對低一些，但是透氧量（DK 值）高達 128。從材質和透氧性整體來看，庫博相對更好。
3. 我們再來看價格，就算加上護理液的費用，相對也是庫博會更合適。
因此，就這三款隱形而言，庫博佰視明表現會更好。
註：並不是說推薦大家買這款產品，只是對比分析，大家可以按照這個方法去挑自己喜好的產品哦～
眼鏡會挑了
配戴注意事項也要知道！
1. 配戴時間
這點非常重要。一般每天戴鏡時間不要超過 12 小時，但是我個人感覺不超過 8 小時會更安全。尤其是千萬不要戴著過夜，一定不要！
2. 摘戴習慣
戴鏡和取鏡前要先洗手，然後用護理液沖下手指，再開始摘戴眼鏡。
如果要化妝的話，就先戴鏡後化妝，先摘鏡後卸妝，為了方便記憶，你就記得一點：都是要先處理眼鏡就可以啦～
3. 保質期
無論是隱形眼鏡還是護理液一定要在保質期內使用。
護理液的話，建議最好買小瓶一點的，開封 1 個月內能用完的會更好。時間越長，越容易滋養細菌，通常 3 個月內使用不完建議就換個新的。
4. 其他
身體處於特殊的情況，比如感冒了，建議要停戴，因為身體免疫力低，容易引起感染。還有遊泳、洗澡、坐飛機，也不要配戴隱形。
女生大姨媽期間能不能戴呢？我個人覺得沒問題，你可以根據自己的情況看。
另外還是要提醒大家，眼睛如果出現不適，那就盡快摘掉隱形，觀察下，要是不適的感覺持續存在，那就盡快去醫院看。
怎麼樣，學會了嗎？
新年快到了，趁此良辰吉日，摘下眼鏡、畫個精致的妝，美噠噠地開啟新一年吧～
圖片來源：www.giphy.com
本文已由 國際隱形眼鏡協會亞洲分會資深會員、眼科主治醫生 唐琰 審核。
責任編輯：大王
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