生酮飲食復胖/我的生酮日記——八十天蛻變記（連載）

　　體檢是讓自欺欺人破滅的最佳方式。

　　我是一個接近30歲，即將晉級油膩大叔的油膩小夥。平日面對自己日益隆起的小肚子，時不時會有擔心，也心心念念它會消下去。然而在美食面前，心心念念終究是幹不過及時行樂。就在今天，單位組織體檢，我無可奈何地捧著肚子來到體檢中心，等待儀器給它做一個客觀鑒定。

　　躺在彩超檢查的床上，我輕輕撩起了最後一層遮肉布，肚子顯現了出來。它害羞地觸摸著空氣，又三番五次把自己蜷縮回來。沒等好好熟悉下周圍的環境，一只油膩膩、冷冰冰的探頭就貼了上去。我知道，它里面的一切隱私，都將即刻暴露在兩位醫護人員的面前。盡管我看不到螢幕，但我心知肚明：我平日的胡吃海塞，沒準會在里面留下斑斑罪證。

　　我仿佛瞬間被拉回到那些「案發現場」：家樓下那總吃不膩的旋轉小火鍋店、單位邊不時飄來陣陣香氣的北京烤鴨店、美食街煙霧繚繞的羊肉串店……他們一個一個冒出來，指認著我臨幸的痕跡。我羞愧難當卻又無可奈何，只得在慌亂中虔誠地祈禱，希望老天能給我一個不在場的證明。然而老天並沒有等我祈禱完，「中度脂肪肝！」，醫生短促有力的五個字，讓我的僥幸心理徹底破滅。這鐵證如山，仿佛一盆冷水，把我從冬日的被窩中澆醒。出了檢查室的我久久渾渾噩噩，行屍走肉般在體檢中心里遊蕩。

　　等一切檢查完畢，我迷迷離離走出來。盡管其他結果還不知道，但面對腹部彩超的確鑿證據，我滿腔的悔恨與恐懼，腦中居然還閃過許多英雄烈士的面孔。

　　我打電話給作為營養師的老婆，如實匯報了這個事，我又問了很多關於脂肪肝的問題：會不會肝硬化，會不會肝癌，會不會死，還有救嗎……內心慌成一團亂麻。而她的反應卻超乎我想像。她先是很淡定地說了句沒事，然後讓我再回去體檢中心，加測一項人體成分分析，等報告出來，她來給我解決。

　　回家後，她要求我之後飲食要全聽她的安排。說實話，我也不清楚她葫蘆里賣什麼藥，但面對這局面，我肯定只有言聽計從這一個選擇。此外，她還布置了一個任務，讓我從今天開始寫日記，談感悟，重點是飲食和身體狀況的記錄。於是有了今天這第一篇日記。

　　不管怎樣，先等體檢報告吧。