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最近搶救了好幾個40來歲的急性心肌梗死患者，曾經我們會認為急性心肌梗死是個老年病，可如今40來歲的人發生急性心肌梗死是比比皆是。
別的行業，咱不說，咱們看看醫生行業，今年的悲劇：
陳醫生，嘉興市第一醫院皮膚科醫生，於6月14日因腦出血不幸去世，年僅41歲。 張醫生，河南省腫瘤醫院乳腺科副主任醫師，於6月28日突發心梗不幸離世，年僅48歲。 王醫生，北京同仁醫院眼科醫師，於6月30日突發心臟驟停不幸離世，年僅32歲。 肖醫生，中南大學湘雅醫院副教授，於7月4日下午3點多被發現倒在實驗室，不幸離世，年僅31歲。 上海某三甲醫院30來歲優秀博士，於7月11日猝死……
為什麼說40歲是一個人的分水嶺，40歲是對我們最大的考驗，如果您能看開這些事情，調整好心態，做好自身安排，自覺自律，那麼就會平穩的從青年步入中年。
可如果不能調整好心態，不能安排好自己的生活，接下來受傷的可能就是你。
沒時間、心煩、失眠、事多、孩子要補課、爸媽要住院、各種不舒服、各種不爽……
這是早來的更年期嗎？這或許就是40歲，不管你願不願意，他都要來，gouride的中年都要來。
來自心理的壓力或許對於40歲的人來說更重要，父母逐漸的老去，父母可能出現各種疾病甚至住院；孩子逐漸的青春期，叛逆期，上學問題，能不能順利健康的成長；每個月沒有還不完的房貸；自己職場有沒有作為；夫妻感情是不是和睦；等等等等，各個方面的壓力，突然都會壓到40歲人身上！
面對如此多方面的壓力，您說能輕鬆嗎？
可是誰又沒有這些壓力呢？
可是中老年人誰又不是從40歲過去的呢？青少年誰也不可能躍過40歲，每個人都必須經歷自己的40歲。
無法回避，那還不如欣然接受，不管是好的還是壞的，都是人生經歷，最關鍵你又無法躲避，那還不如坦然接受。其實生活沒有您想像的那麼好，但生活也不會像你想像的那麼糟。
我們比上不足，比下還有餘，鬱悶一天，開心也是一天，為什麼不盡量開開心心呢？沒有一個好的心態，很難順利平穩度過中年危機。
身體是本錢：
最主要的是隨著40歲來臨，很多人的身體都發生變化，比如大肚腩，比如高血壓、糖尿病、高血脂、甚至心腦血管疾病，但這個年齡的人，並不覺得這些是問題，或認為疾病離自己很遙遠，而不去關注自己的身體。
雖然肥胖大肚腩和年齡有一定關係，但這並不是唯一，或只是借口，您看那已經五十多歲的四大天王劉德華張學友郭富城，他們依然保持好的身材，依然工作在第一線，這只是因為他們自覺，自律，能管好自己的身體。
有人說三高和心腦血管疾病是遺傳導致的，說的沒錯，但更主要是和我們的生活方式有關係。青少年時不重視健康生活，吸煙喝酒，不運動，不控制飲食，不控制飲食，熬夜等等造成的身體每況愈下，如果還不重視自己，到了40歲，還繼續吃老本，坐吃山空，那麼遲早會有一道坎我們邁不過去。所以，人到中年，要首先要調整我們的狀態和心態。
同時還要改掉不健康的生活習慣，堅持良好的生活習慣。
把心理壓力和身體壓力都降到最低，平平穩穩，健健康康，快快樂樂！
心態年輕永遠年輕！
身體健康永遠年輕！
40歲只是一個新起點！
▼ 汪國麟醫師 ▼
精選診所： 【汪國麟醫師】
人類「生什麼病就吃什麼藥」的時代已經過去了！ 當今人類健康的最大威脅，已從急症或感染變成了慢性病，而藥物不再是修復健康的唯一選項 慢性病的成因複雜多變、不只一端，只倚賴藥物必定以失敗收場 人從來就不會因為缺少某個藥物而生病，反之 飲食、營養、生活形態與環境會左右基因的表現，會讓人體延年益壽，或是病入膏肓 這些才是人體療癒的基礎，而藥物只是最後不得以的手段
