緊急！諾如病毒高發期，我們如何保全孩子和自己！

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10月24日上午，不少網友說，從10月23日晚開始，浙江大學玉泉校區有不少學生在食堂就餐後發生嘔吐、腹瀉，疑似食物中毒。不少在校學生看到，校醫院進進出出好多人。

10月24日下午，浙江大學校醫院就發布了一條回應說明：

10月23日晚，陸續有嘔吐腹瀉患者前往我院就診。截至24日10時，我院共收治嘔吐腹瀉患者28人，其中1人住院。據醫院流行病學調查記錄，患者就餐地點不一，就餐種類不一。

學校高度重視學生健康狀況，目前，杭州市西湖區疾控中心等衛生部門已開展專業排查，結果將在第一時間公布。

10月24日晚，浙江大學校醫院發出第二條「情況說明」，回應「學生食物中毒」一事：

經西湖區疾控中心調查，初步排除食物中毒，疑似諾如病毒感染。

下一步，西湖區疾控中心將進一步調查發病原因，繼續開展病例監測。學校也將及時通報後續相關情況。夏秋季節消化道疾病較多，請同學們注意飲食安全，預防疾病。

這兩天，浙大部分學生疑似諾如病毒感染的消息引起很多人關注。不少讀者問，到底是不是諾如病毒感染？

隨著秋季的到來，天氣逐漸轉涼。隨之而來的一種病毒讓眾多人中招。

這種病毒就是諾如病毒。諾如病毒感染性腹瀉在全世界範圍內均有流行，全年均可發生感染，主要引發感染性腹瀉或胃腸炎，是常見的急性腸道傳染病。

諾如病毒潛伏期非常短，感染後48小時內人的身體就會出現強烈反應，兒童自身免疫系統發育不夠完善，抵抗力相對較弱，一旦被諾如病毒侵襲，極易出現腹瀉、嘔吐等。

秋冬季節是諾如病毒感染導致的急性腸胃炎高發季節，作為家長，您準備好抵禦這批病毒大軍，為孩子的健康保駕護航了嗎？

今天看起來又是和往常一樣的一天

突然，班里有個孩子嘔吐了！

周圍的同學紛紛伸出援手幫他清理，

很快，教室就被打掃乾淨了，

多麼有愛的集體呀！

可第二天，

班里有幾個孩子沒來上學，

一問原來是因為嘔吐腹瀉在家休息呢！

有的家長懷疑是食物中毒，

但檢測後發現，

原來，孩子們感染了「諾如病毒」。

事實上，每年都有一些學校和托幼機構報告諾如病毒疫情，有時候還不得不停課幾天。

我們看不見它，但它卻能通過食物、水或者與患者直接、間接接觸進入我們體內，讓我們苦不堪言。

更可怕的是，嘔吐物或者糞便如果不正確清理的話，濺出的的氣溶膠也能讓周圍的人得病。

諾如病毒傳播途徑，圖片來源於網路

如何判斷孩子感染了「諾如」？

「我的孩子這兩天一直拉肚子，他是不是感染了諾如病毒啊？嚴不嚴重，要怎樣治療呢？」

人感染諾如病毒後可導致急性腸胃炎，一般在攝入病毒後12-48小時出現症狀，一般來說有主要臨床表現為：

☉ 主要症狀為嘔吐和腹瀉；

☉ 其次為惡心、腹痛、畏寒等；

☉ 可伴有發燒、頭痛、肌痛、乏力及食欲減退等；

☉ 嚴重者可出現脫水症狀。

兒童患者嘔吐普遍，成人患者腹瀉為多。病程為2-3天，但高齡人群和伴有基礎性疾病患者恢復較慢。

雖然目前諾如病毒急性腸胃炎沒有特效藥，以補劑及對症治療為主。但家長不必過於緊張，因為它為自限性疾病，病情輕微，預後良好，恢復後無後遺症。

所以，家長要學會如何判斷我們的孩子是否感染了諾如病毒，然後對症下藥就好了，但是如果脫水症狀嚴重，還應及時就醫。

如何有效預防「諾如」？

面對諾如病毒，預防比治療更重要！

目前，尚無針對諾如病毒的疫苗，其預防控制主要採用非藥物性預防措施，包括病例管理、手衛生、環境消毒、食品和水安全管理、風險評估和健康教育等。

這些措施既適用於聚集性和暴發疫情的處置，也適用於散發病例的預防控制。

家庭預防手段

1、平衡膳食，多吃健康的、純天然的、富含多種維生素的食品；

2、不喝生水，飲用煮沸的開水或選擇衛生合格的桶裝水，生吃瓜果要洗淨，牡蠣等貝類海產品必須充分加熱煮熟後再吃；

3、若出現腹瀉嘔吐症狀，應使用自己的飲食用具及生活用品，加強洗手，盡量不要與家人密切接觸，尤其注意不要製作食物，不要照顧老人和嬰幼兒；

4、患病期間應做好家庭消毒，腹瀉或嘔吐物應使用含氯制劑進行消毒，食品用具可通過煮沸30分鐘進行消毒。

孩子預防手段

1、注意個人衛生習慣，勤洗手，特別是飯前便後、外出回家後；盡量用洗手液或肥皂、流動水洗淨；

2、加強體育鍛煉，提高身體抵抗力；

3、保證充足睡眠，不挑食，從而增強自身免疫力；

4、如果出現惡心、嘔吐、腹瀉等症狀，一定要居家隔離，不要帶病上學。在家休息至症狀完全消失後72小時再復課。

圖片來源：北京市疾病預防控制中心

學校預防手段

1、學校應建立工作小組，制定傳染病防控方案及應急預案，嚴格落實晨午檢、缺勤登記、追蹤制度及復課證明查驗等制度；

2、保證孩子在校的戶外運動時間，科學、有序的組織孩子體育鍛煉的時間，增強孩子的抵抗力；

3、關注孩子身體變化，一旦發現兒童、學生出現嘔吐、腹瀉等症狀，建議患病學生及時回家隔離治療，並按照規範進行消毒處理,同時及時向轄區疾控中心報告，在相關專業人員指導下進行疫情調查和處置；

4、疫情期間學校應停止舉辦各種學生活動，避免疫情播散；

5、配備充足的消毒物資及個人防護用品備用，定期對學校內公共場所及門把手、樓梯扶手、水池、便器、電梯按鈕等重點部位進行清潔及消毒。校醫、保潔人員及教師應熟練掌握嘔吐物的處置方法；

6、加強食堂從業人員的健康管理及傳染病知識培訓，同時做好學校飲水及食品安全的管理；

7、對家長及學生進行諾如病毒等腸道傳染病防治的健康教育，提高防病意識和健康素養。

不慎感染了諾如病毒該怎麼辦？

1.對抗生素、抗病毒藥物說「NO」。對於諾如病毒感染，目前沒有特效藥。諾如是病毒，如果濫用抗生素，還可能傷害腸道的正常菌群，從而加重腹瀉。

2.針對症狀及時就醫。注意補水，切記不要脫水。如果沒有出現脫水症狀，精神食欲都好，可以到醫院口服補液鹽；出現脫水症狀時及時就診輸液。

3.勤洗手，防范交叉感染，盡量不去公共場合。症狀消失後的3天以內，身上攜帶的病毒仍然具有傳播力。因此在痊愈後的3天最好不要去人群聚集的地方，以免造成病毒的再次傳播。

4.多開窗通風。孩子的房間要開窗通風或使用排氣扇，保持室內空氣流通。

5.消毒污染物。嘔吐物附近任何表面都應快速用1000mg/L的消毒液清洗或噴灑，衣服、毛巾、桌布和餐巾等物品沾染嘔吐物或糞便時用高溫清洗。

諾如如此強悍，孩子一旦感染，周圍的人們便開始手忙腳亂。其實做好這四件事情，你就會發現諾如也不過於此！

1.正確認識：

諾如感染引起的急性腸胃炎屬於自限性疾病，護理得當1周左右即可痊愈，2周左右排泄物中的病毒一般能排乾淨。

2.注意飲食：

感染諾如病毒期間，孩子容易出現上吐下瀉的現象，胃腸道功能紊亂，因此，飲食上注意少油膩，忌寒涼，盡量食用易消化的食物，防止加重腸胃負擔。

3.隔離靜養：

一旦發現感染諾如，要立刻就診並隔離靜養。充分休息可以幫助孩子機體免疫力的恢復，提高對抗病毒的能力。

4.及時補水：

諾如病毒不可怕，可怕的是長期腹瀉嘔吐會帶走身體的大量水分，導致身體電解質、鹼性物質紊亂，容易出現脫水的症狀，嚴重者將危及生命。因此，要及時補充水分。

當然，如吐瀉症狀嚴重，還是需要就醫治療。並且，痊愈後3天勿到人群聚集地區。因為症狀消失後的 3 天以內，身上攜帶的病毒仍然具有傳播力。因此在痊愈後的 3 天，最好不要去人群聚集的地方，以免造成病毒的再次傳播。

在這里要提醒的是，對於嘔吐物的處理也不要馬虎喲！建議家長或老師在處理嘔吐物時應遵循以下幾點：

　　

1、安排其他人士遠離被污染的地方。

　　

2、清理嘔吐物的過程中，須戴上手套及口罩。

　　

3、如果嘔吐和腹瀉發生的附近範圍有未覆蓋好的食物，應丟棄所有食物。

　　

4、清理弄髒的床單和衣服前應先將固體污穢物移除，進行浸泡消毒處理，然後再清洗。若未能實時浸洗，便應把它們放置在密封的袋內，並盡快處理。

　　

5、用一次性抹布由外至內抹去嘔吐物/溢出糞便，然後用消毒液清洗及消毒受染污的地方表面及附近廣泛地方（最好消毒從嘔吐物/糞便溢出邊緣起2米內的範圍），尤其是經常接觸的地方，如門把手，扶手等。讓消毒液在染污的地方表面停留約15至30分鐘，令病毒變成不活躍，然後再以清水清洗，並讓表面自然風幹。

　　

6、切勿用拖把清理嘔吐物。

　　

7、完成消毒後，必須把清潔用具進行浸泡消毒，然後徹底沖洗才可再次使用。

　　

8、所有清理工作完畢後，必須徹底洗手。

注意：由於諾如病毒抵抗力較強，推薦使用含氯消毒劑進行消毒，如84消毒液、含氯消毒片等，配制時注意消毒劑的含量，並於配制時做好個人防護，如佩戴口罩、眼鏡、手套等。

綜合整理自溫州都市報、北京市疾病預防控制中心

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