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發現高血壓後,自然會想到問這些問題:可以根治嗎?有什麼辦法可以根治?是不是要一輩子吃藥?可不可以不吃藥?不吃藥會怎麼樣呢?那麼,接下來小編就這些高血壓人群高度關注的,有關原發性高血壓的熱點問題,希望幫你或親友解開高血壓的困擾。
中醫的最高境界乃是「不藥而醫」。何謂不藥而醫,就是以人體元氣之藥而治。意即天地五行,分別對應人體五臟。人體五臟之五行,也有分別對應之人的「五志」,即喜怒思悲恐。無論哪種情緒過度,都會傷及對應的五臟。人體五臟一傷,氣脈不通,五行失衡則生病變。活了一百多歲的藥王孫思邈,除了世人熟知的《千金藥方》之外,還有一個獨門養生秘方簡稱「十二少」:少思、少念、少事、少語、少笑、少愁、少樂、少喜、少好、少惡、少欲、少怒。今天,小編要告訴大家的是:如何從根源入手,中醫之法根治高血壓。
一、高血壓的成因
高血壓的成因不單單只是一方面,它是有多機制所致。如果你患有高血壓,首先要回顧自己的生活習慣,例如熬夜、吸煙、酗酒等,或是工作節奏塊、緊張焦慮引起交感神經系統的興奮等,這些都只是引發高血壓成因之一。此外,高血壓還涉及身體的神經體液、內分泌系統,腎素等各種因素。另外,高血壓具有一些遺傳傾向。父母患有高血壓其後代患有高血壓的風險會明顯增加。
二、高血壓的危害
高血壓可以分成一級、二級、三級高血壓,或者輕度、中度、重度高血壓。高血壓的定義是高壓大於等於140mmHg,低壓大於等於90mmHg。一級高血壓是指高壓在140-160mmHg之間,低壓在90-100mmHg之間。二級高血壓是指高壓在160-180mmHg之間,低壓在100-110mmHg之間。三級高血壓是指高壓在180mmHg以上,低壓在110mmHg以上。
三、高血壓控制標準
高血壓患者血壓控制應低於140/90mmHg。對於一般的高血壓患者而言,要求的血壓值至少要小於140/90mmHg,就每一位高血壓患者而言,首先要使得自己達到這個標準,並通過健康的生活方式,加上用藥的管理,在之後任何時間量血壓都在這個標準內為最好。 具體到不同情況的高血壓患者,比如說他已經有了臟器功能的損害、高血壓病合併了糖尿病、高血壓病合併慢性腎功能不全、或得了急性心肌梗死等,血壓要進一步控制到再低一點(小於130/85mmHg),可以有利於防止患者再次發生臟器功能損害事件。
6個偏方有效降血壓
高血壓偏方1:玉米須煎水常喝治高血壓
配方主要有:玉米須50克。將曬乾的玉米須,洗淨,加水煎。每天喝3次。能起到降壓,利水治療高血壓的作用。
高血壓偏方2:菊花綠茶泡水治高血壓
配方主要有:菊花、槐花、茶各3克。以沸水沏。待濃後頻頻飲用,平時可當茶飲。主要有清熱、散風。治高血壓引起的頭暈頭痛。
高血壓偏方3:巧吃生魚片能治高血壓
配方主要有:準備生魚肉200克,玉蘭花瓣15個,雞蛋5個,料酒、香油、味精及鹽適量。將魚肉去刺切碎,玉蘭花切成絲或末,兩者混拌成泥。取蛋清,用筷子攪勻發稠,放入少許香油、料酒、味精及鹽。然後將魚肉玉蘭泥做成數個小球,放人配好的蛋清中蘸勻,撈出後碼在盤子中央。將整盤玉蘭魚球放在開鍋的蒸屜上蒸5分鐘。食用。養陰、潤燥、祛風。對高血壓之虛火上升頭痛,尤為適宜。
高血壓偏方4:香蕉西瓜皮利尿潤腸治療高血壓
配方主要有:香蕉4只,西瓜皮若干,玉米須若干,冰糖適量。香蕉去皮與西瓜皮、玉米須共煮,加冰糖調服。每日3次。平肝,泄熱,利尿,潤腸。用治肝陽上亢型高血壓。
高血壓偏方5:黃瓜藤湯
【配方】幹黃瓜藤1把。
【制用法】洗淨加水煎成濃湯。每日2次,每次1小杯。
【功效】清熱、利尿。治高血壓。
高血壓偏方6:芹菜汁
【配方】芹菜、蜂蜜各適量。
【制用法】芹菜洗淨榨取汁液,以此汁加入等量的蜂蜜,加熱攪勻。日服3次,每次40毫升。
【功效】平肝清熱、祛風利濕。用治高血壓病之眩暈、頭痛、面紅目赤,血淋,對降低血清膽固醇有很好的療效。
高血壓根源降壓法
羅布麻茶15克,放入煮容器中加入水500-600ml,煮10分鐘左右,再加水300-400ml煮3-5分,每天喝3杯茶,6周後血壓可下降7個百分點,這是其中所含的植物化學成分起的作用,特別是常飲像康源茶館羅布麻茶,這樣通過清除血液及血管壁上的雜質,改善心血管功能來做到降壓的天然養生茶飲。
羅布麻茶葉中富含槲皮素、蕓香苷、強心苷等黃酮類物質,而黃酮類物質是很好的抗氧化劑,它清除自由 基的能力是維生素C的幾十倍,能有效的清除血管內垃圾,防止血管氧化,增強毛細血管的抗性;
羅布麻茶葉富含、鈣、錳、鎂、鋅、硒、鍶等多種微量元素,其中鉀可以調節細胞內適宜的滲透壓和體液的酸鹼平衡,參於細胞內糖和蛋白質的代謝,在攝入高鈉而導致高血壓時,鉀具有降血壓作用,經常喝羅布麻茶可以.補充大量的微量元素,.補充血鉀,平衡血鈉,平衡血壓;
羅布麻茶含有鞣質,類似於維生素P活性,能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力,增強血管的柔韌性和彈性,能降低血清膽固醇,防止脂肪在血管壁中沉積;羅布麻茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高,並對高血壓患者的血壓進行降低的作用,特別是康源茶館羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用,茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。
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