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血管是人體血液的運輸管道，如果血管堵塞了，血液就不能順暢流動，輕則引起各種不適，重則危及生命。冬季也是心腦血管疾病高發的季節，日常生活中做好防治和保健非常重要。今天人民健康網就與你聊聊血管養護的話題。
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腦血栓發生有10個警報
1、口眼歪斜或流口水；例如一側面部無力或麻木，微笑時發現嘴巴歪了，或刷牙時嘴巴兜不住水，甚至流口水。
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2、偏側肢體無力，即「偏癱」；可分為上肢無力和下肢無力兩種。上肢無力的表現有持刀刮鬍子時，突然感覺手臂無力以致剃刀落地；不能順利使用筷子夾菜；不能系扣子穿好衣服等。下肢無力則可表現為行走時向一邊傾斜、「跑偏」，甚至有「拖腿」的動作；行走不穩、步態異常；走路時不自覺地反覆跌倒，尤其轉頭、仰頭時容易出現。
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3、說話不利索。說手機費力、「大舌頭」或聽不懂別人的話；
4、視物模糊。由於給眼睛供血的動脈閉塞，或負責分析視覺的大腦中樞受損，病人可能突然一隻眼睛看不清；
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5、突發頭暈。這是腦血栓極為常見的一個信號，表現為頭昏沉、頭悶感，甚至有天旋地轉、身體不穩、控制不住自己的感覺，嚴重時可伴惡心、嘔吐、大汗等情況；
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6、肢體麻木。尤其偏側身體麻木，往往就是腦血栓的警示；因為大腦不僅負責肢體的運動，還要負責所有的感覺，因此感覺異常也常是腦血栓的征兆。
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7、愛犯困、嗜睡或者哈欠連連；比如，看平時喜歡的電視節目都能睡著，注意力不集中，哈欠不斷等情況，提示大腦供血不夠維持清醒，可能是動脈出現狹窄甚至閉塞。
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8、頭痛。出現不明原因的頭痛，或原有的頭痛性質改變，多表現為疼痛持續不緩解，嚴重時可伴有惡心、嘔吐；
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9、嗆咳、吞咽困難。吃飯或喝水時出現嗆咳，甚至吞咽費力，可以伴有言語不清楚、聲音嘶啞等情況；
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10、記憶力突然減退、讀寫困難。有的病人會突然叫不出人名、物名，不能正常地計算或書寫，或是老忘事兒。這提示負責高級思維的大腦皮層出現了異常。
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這些習慣傷血管
長期飲食不規律，暴飲暴食。濃油赤醬，高油、高鹽、高糖，葷多於素，都會導致營養物質攝入過多，多餘的脂質不僅會沉積在血管壁上堵塞血管，還會增加血液黏稠度，容易引發血栓。因此，建議吃飯吃七分飽，平時飲食中少吃燒烤、醃制的加工類食品和油炸食品，應少肉多菜，避免脂肪攝入過多。
>血栓的出現，會有10個症狀，警惕血管堵塞等