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色素性疾病是皮膚病中的常見病，其中以黃褐斑較為多見，發病率可高達30%-70%不等。黃褐斑是一種常見的色素性疾病，多見於患者前額、顴面部、口唇周圍等呈不規則的棕色或淺灰棕色的色素沉著斑和斑片，以中青年女性多見。
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臉部長斑，那是這些因素導致：
1：紫外線照射
日光照射是引起黃褐斑的重要因素。紫外線作為一種外源性刺激黑色素細胞分裂因素使照射部位黑素細胞增殖,避免日曬或使用廣譜的遮光劑能改善病情，過度日光照射幾乎均使病情加重。中波紫外線(UVB)對黑色素生成的影響可能是通過增加黑色素細胞促黑色素激素(MSH)受體活性，從而增加黑色素細胞對MSH的反應性。
2：內分泌因素
內分泌異常是黃褐斑發病的首要原因。人體一些具有激素分泌功能的器官，如腦垂體、腎上腺、卵巢、睪丸等分泌的激素均可直接作用於黑素細胞。女性發病與內分泌功能雜亂、下丘腦一垂體一卵巢軸失衡有顯著關係。
3：精神因素
情緒不穩定很容易產生黃褐斑，很多黃褐斑患者發病是由情緒波動大引起的。情緒長期不佳可導致本病的發生，這可能與下丘腦一垂體系統釋放MSH而致色素沉著有關。而且在日常工作生活中，很多人由於精神壓力過大，影響睡眠質量，使內分泌功能出現雜亂，進而影響到黑素細胞的正常代謝，生成黑素增多而形成黃褐斑。
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易得黃褐斑的人群包括:
【1】經常熬夜，作息不規律，飲食不規律的女性。這類女性容易出現內分泌失調的狀態，久而久之，容易在臉部出現黃褐斑。
【2】更年期女性更容易出現長斑的問題。當更年期來臨，卵巢功能變弱，雌激素分泌失衡，容易造成黑色素過量沉積，進而出現長斑的問題。
【3】經常在外活動的女性由於經常受到紫外線的照射，增加皮膚中黑色素含量，更容易出現黃褐斑。
檢查皮膚至關重要
由於目前仍有很多人對黃褐斑的危險認識不足，再加上黃褐斑本身並沒有什麼症狀，因此，很多人是在無意中發現臉部長了很多的黃褐斑。為防患於未然，當您有下述情況時，如有黃褐斑家族史、經常熬夜、作息不規律、皮膚衰老或中老年人、絕經後婦女、長期化妝的女性，請您及早檢查皮膚。普通人:每2年檢查1次皮膚; 40 歲以上的人:每1年檢查1次皮膚，黃褐斑並且伴有其他疾病的女性:聽從醫生指導定期復查皮膚。
每天吃檸檬可降黑素？專家：大錯特錯，真正能淡黃褐斑是這2件事
一、 補充營養素
睡前攝鹿酮茸素等物質，我們知道鹿酮茸素裡面含有獨特的天然動物雌激素，含有14%的粗蛋白和1.1%的總皂甙等物質，可以平衡雌激素，改善內分泌失調的狀態，促進卵巢正常分泌，進而從內抑制黑色素的過量沉積，幫助皮膚細胞更好的排除黑色素，改善黃褐斑。另外經常補充鹿酮茸素可以起到養顏美白，延緩衰老的幫助。
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二、 有氧運動不可少
其實長斑本身和運動沒有太大的關係，但是運動對於淡化黃褐斑有一定的幫助，經常進行有氧運動，可以調節內分泌，對皮膚組織細胞的新陳代謝功能有一定的作用，有助於細胞的呼吸，對黑色素的分解，毒素的排除有幫助，堅持每天半小時有氧運動，比如慢跑，瑜伽等都是不錯的方式。
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