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本文專家：馬彩虹 北京大學第三醫院生殖醫學中心教授、主任醫師

大醫健康說（ID：jkbsh2017）出品

問一個問題：北上廣深這些大城市，和三四線小城市有什麼共同點？你可能答不上來。但有一點是一樣的，那就是：滿大街的不孕不育廣告。

這個一點都不好笑！因為，在這些小廣告的背後，是5000萬個深受不孕不育困擾的中國家庭。

根據中國人口協會和原國家計生委發布的數據顯示，中國育齡夫婦的不孕不育率從20年前的2.5%-3%攀升到近年12%-15%左右，患者人數超過5000萬。5000萬患者中女性占50%，男性占40%，夫婦雙方共同原因占10%。

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一、這4件事正悄悄偷走你的生育力

為什麼中國的不孕不育患者越來越多？北京大學第三醫院生殖醫學中心教授、主任醫師馬彩虹給出了答案，馬彩虹教授指出，中國不孕不育症增加、生育率下降的原因主要有四個：推遲婚育、精神壓力、不健康的生活方式、環境污染。

1、推遲婚育

一般來說，女性的黃金生育期是25~29歲，男性在30歲達到生育能力的頂峰。

但現狀是，很多女性的生育年齡已經推遲到在29~30歲之間，甚至大於30歲還沒懷孕的也有很多；很多男性的生育年齡也被推遲到30多歲。

馬彩虹解釋，女性如果超過30歲後再生育，母子健康都有潛在風險。而男性盡管生育能力相伴終身，但30歲後，精子數目、質量也會隨著年齡的增大而下降。

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2、精神壓力

現代人精神壓力大已經是一個普遍現象。女人處於長期精神壓力大、失眠等狀態下，一方面容易引起內分泌失調，直接影響胚胎在子宮的著床，最終影響懷孕結局；另一方面會影響下丘腦和垂體功能，阻礙激素的分泌，進而抑制了卵巢的正常排卵。

3、不健康的生活方式

酗酒、嗜煙、熬夜、飲食不健康、缺乏運動等不良生活習慣，都會影響激素水平和內分泌系統，導致不孕症幾率上升。

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此外，男性如果過頻的熱水浴、泡澡，對睪丸產精有一定的影響；過多地騎腳踏車、摩托車、三輪車等，也會影響生育能力。

需要特別注意的是，男性如果性行為不檢點，可能造成生殖器官炎症，影響精子質量，增加生育難度；而女性如果未做好保護措施，多次人工流產術，或因醫生手術操作不規范，都有可能感染性傳播疾病，也會對生殖系統造成傷害。

4、環境污染

輻射、霧霾、汽車尾氣、裝修污染等環境問題會影響精子和卵子的質量和活性。

其他污染物也不容忽視。廣東省婦幼保健院生殖健康與不孕症科主任劉風華指出，二手煙、農藥、殺蟲劑、化妝品、廢氣和食品添加劑等，含有過多的環境雌激素，它對男性和女性的生育能力都有損害作用。

二、不孕不育，五大最常見錯誤你知道嗎？

由於不孕不育牽涉的整個家庭，甚至還有雙方父母的家庭，在社會輿論的壓力下，很多人對不孕不育的認識還存在很大錯誤。東南大學附屬中大醫院中西醫結合男科主任、教授金保方曾列出了人們常見的5個錯誤——

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錯誤1：習慣性認為是女方毛病

時至今日，還有很多人抱有這個愚昧的想法，對很多女性造成極大的傷害。統計表明，不孕不育夫婦中，單純女方因素占40%，單純男方因素占40%，男女雙方共同因素占20%。

不孕不育原因可能涉及多方面的，所以當出現不孕不育的情況時，夫妻雙方都應該去正規醫院接受專業檢查，找到病因再對症治療。

錯誤2：偏信民間偏方

不孕的原因很多，只有通過現代科學的檢測手段明確病因，針對性治療，才可能治愈。輕信偏方不僅浪費財力人力，更重要的是耽誤病情，後悔莫及。

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錯誤3：把試管嬰兒當成救命稻草

截至目前，中國大陸有資質開展輔助生殖技術服務的醫療機構已超過450家，專業人員逾萬人，每年實施70萬例以上。輔助生殖技術一般包括兩種：人工授精和試管嬰兒。

但金保方教授說，試管嬰兒不是萬能的！它只能解決怎麼懷孕的問題，而且要有嚴格的適應症，不是誰都適合的。

而且，試管嬰兒的成功率的並沒有我們想像的那麼高。30~35歲女性的一次胚胎活產率為30%~35%；35~40歲活產率降至20%~30%；40~45歲活產率能達到15%就算很高了。

不孕不育首先要做的還是檢查病因對症治療，改善夫妻雙方的身體狀況，自然懷孕是最好的，如果自然懷孕不成功，再考慮人工授精、試管嬰兒等輔助方式。

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錯誤4：性生活過頻或過少更容易懷孕

這是是不科學。超過7天不排精，精子活動力會降低，死精子增多；而頻繁同房會使精液量減少，也降低了懷孕幾率。

金保方教授建議，女方排卵前後的一周內，隔天和隔兩天一次性生活比較合理，既能保證精子質量和數量，也有利於精卵結合。

錯誤5：因恐懼或者害羞，不願接受檢查

還是前面說的，出現不孕不育，夫妻雙方一定要及早檢查治療，不要貽誤病情。

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