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隨著生活水平的提高，人們的生活飲食習慣越來越差，由此引發了很多「富貴病」，其中高血脂的上升趨勢最為明顯，目前數據統計出血脂異常的人數已經達到了4億。
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高血脂的隱匿性較大,即其症狀一般表現不是很明顯,絕大多數的高血脂患者自己都沒有感覺,很多是在檢查身體時才發現的。也正因為這樣,高血脂的危害往往被人們忽略。
大量研究資料表明,高血脂是造成腦卒中、冠心病、心肌梗死、猝死、高血壓、糖尿病等動脈粥樣硬化性疾病的主要危險因素。同時此病症還可能導致脂肪肝、肝硬化、膽石症胰腺炎、眼底出血、失明、周圍血管疾病、跛行等疾病。
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哪些人應定期檢查血脂？
(1)有冠心病、動脈硬化等心腦血管疾病者。
(2)高血壓、糖尿病或肥胖症者。
(3)家族中（直系親屬）有冠心病早發病或早病死者。
(4)有黃色瘤或黃疣者。
(5)有家族性高脂血症者。
(6) 40歲以上男性，絕經後女性。
(7)有不良生活習慣者：長期大量吸煙、飲酒、睡眠不足的人，主食量過大、副食量很少，愛吃甜食、高油脂、高膽固醇飲食的人
(8)已經出現不適症狀的人群：經常出現頭暈、頭痛、失眠、健忘，視線模糊，記憶力減退、注意力不集中，胸悶、氣短、心悸以及四肢麻木等症者。
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血脂高了怎麼辦？醫生提醒：3個月做好1件事，甘油三酯降到1.7
中醫膳食調理
高血脂屬於慢性疾病，在治療方面上，多選擇中藥食療法為好，減輕副作用。蕎麥的酵液是沿用《本草綱目》中的降血脂食療方，提取蕎麥、桑葉、決明子、槐米、菊花、枸杞等食材中的有效物質，經益生菌發酵後制成的飲品，相比傳統的熬、泡、煮等工藝，復合液吸收利用率會更高。對於高血脂病人來說，可促進過剩膽固醇排出，降低人體的膽固醇，促進脂肪的分解，清除血管垃圾、疏通血管，從而降低血脂。
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除此之外，血脂高的人謹記戒煙控酒
1. 戒煙
無論你的身體現在有沒有感覺到不適，為了身體的健康，戒煙都是必需的。吸煙會導致多種心血管疾病、肺氣腫，甚至會導致肺癌，而且戒煙還有一個重要的原因，那就是吸煙者會讓自己周圍的親人和朋友被動地吸「二手煙」。
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2. 控制飲酒
有人說，酒可以舒筋活血，甚至可以治療一些疾病，雖然如此，但是喝酒對人體的影響還是弊多利少的。如果是飯前飲酒的話，會導致食欲下降，影響正常的進食量，時間長了就會導致發生各種營養素缺乏，情況嚴重的話還會造成酒精性肝硬化。酒精的熱量含量很高，長期飲酒會使體內的血脂水平升高，甚至引起脂肪肝甚至肝硬化，還會增加患心腦血管疾病的風險。
>高血脂病人，3個月只做1件事，甘油三酯降到1.7，高血脂不攻自破